Za večino od nas je beseda "akne" povezana s hormonskimi spremembami v adolescenci. Vendar pa kupci kozmetikov in dermatologov kažejo, da so v resnici stvari veliko bolj zapletene: veliko število zrelih žensk trpi zaradi te bolezni. Vzroki vnetja žlez lojnic so kompleksni in raznoliki. Za odrasle bolnike so najbolj značilni hormonsko neravnovesje, stres, slaba prehrana in celo intenzivna telesna dejavnost.

Glavni dejavnik, ki povzroča akne, se šteje za povečano občutljivost človeškega telesa na testosteron - moški spolni hormon. Lojne žleze začnejo intenzivno proizvajati sebum, ki z mehkimi celicami povrhnjice zamaši kožne folikle. Posledično se akne in akne pojavijo na obrazu in zgornjem delu vratu, v nekaterih primerih pa vnetje zapusti brazgotine. To pomeni, da morajo ženske med nosečnostjo in menopavzo več pozornosti posvetiti stanju svoje kože - v teh obdobjih se pojavijo pomembne spremembe v hormonskem ozadju telesa.

Praviloma je zdravljenje aken sestavljeno iz uporabe krem ​​in mazil, ki vsebujejo antibiotike, retinoide, azelaično kislino. Če te metode ne prinesejo želenih rezultatov, zdravniki predpišejo različne droge za notranjo uporabo (tablete, kapsule). V hudih primerih vodilni britanski dermatolog Susan Mayo svetuje, da bodite pozorni na Roaccutane - biološko aktivno obliko vitamina A - enega najmočnejših orodij za zdravljenje vnetja kože. Vendar pa dr. Mayo poudarja, da se lahko to zdravilo uporablja le, če vam je predpisal zdravnik, saj ima zelo resen seznam kontraindikacij in neželenih učinkov.

Poleg uporabe drog, dermatologi poudarjajo poseben pomen zdravega načina življenja in pravilne prehrane za uspešno zdravljenje aken.

Stalni stres oslabi ne le živčni, ampak tudi imunski sistem, kar ima zelo negativen učinek na splošno zdravje. Odpornost telesa na različne viruse in bakterije se zmanjšuje in v mnogih primerih spremlja vnetje kože. Poleg tega stresne situacije spodbujajo proizvodnjo androgenih moških steroidnih hormonov. In to, kot vemo, vodi do pojava aken. Zato se je treba naučiti obvladovati stres, če želite postati lastnik zdrave in gladke kože. Najprej morate najti optimalno ravnovesje med delom in prostim časom. Do sedaj človeštvo ni bilo sposobno iznajti učinkovitejšega načina za okrevanje kot zdravo spanje, njegova edinstvena lastnost, da upočasni proces staranja kože, so že dolgo sprejeli vsi znani lepoti. Udobno vzmetnico, dobro prezračevan prostor, toplo kopel in vrečko posušene sivke pod vzglavnikom vam bo pomagalo, da bo vaš spanec bolj miren in koža sveža.

Nekateri od nas raje razbremenijo živčno napetost z intenzivno vadbo v telovadnici. Vendar pa je tu potrebna skrb. Dermatologi opozarjajo: pretirano fizično napajanje praviloma spremlja obilno potenje, ki ustvarja ugodno okolje za različne patogene in prispeva k pojavu različnih vnetij. Vendar pa zmerna telesna aktivnost blagodejno vpliva na stanje našega telesa, povzroča naraščajočo energijo, izboljšuje razpoloženje in zato omogoča, da nevtraliziramo negativne učinke stresa.

Pojav aken je eden od znakov slabe prehrane in nakazuje potrebo po pomembnih spremembah vaše dnevne prehrane. Slavni ameriški dermatolog Nicholas Perrikon meni, da je uravnotežena prehrana eden od osnovnih pogojev za zdravo kožo. Dr. Perricon v mladosti je trpel zaradi aken, zato raziskave in razvoj učinkovitih načinov za zdravljenje te bolezni zavzemajo posebno mesto v njegovem znanstvenem delu in medicinski praksi. Dermatolog svetuje, da se izogibamo mastnim ocvrtenim živilom, moki in sladkarijam ter izdelkom z visoko vsebnostjo umetnih dodatkov (barve, okusi, konzervansi). To hrano, ki je škodljiva za našo kožo, je treba nadomestiti z lososom in sardinami, bogatimi z maščobnimi kislinami, svežim jogurtom, zelenjavo, sadjem in zelenjem. Posebno pozornost je treba nameniti tudi pijačam: voda in zeleni čaj bosta nedvomno koristila, vendar pa bo treba kavo, močan črni čaj in alkohol čim bolj omejiti.

Zdravljenje aken v odrasli dobi zahteva celosten pristop in potrpežljivost. Poleg jemanja zdravil se boste morali naučiti obvladovati stres, telesno dejavnost in spremljati prehrano. Vendar pa se vaša vztrajnost na najbolj koristen način odraža ne le na lepoti vaše kože, ampak tudi na splošnem zdravstvenem stanju.

Akne na obrazu žensk v odrasli dobi: vzroki, zdravljenje

Izpuščaj in akne so precej pogosta bolezen, ki se pojavlja ne le pri mladostnikih, ampak tudi v odrasli dobi. Ko se pojavijo akne in akne, je smiselno razumeti razloge za njihov pojav, saj lahko odziv takšnega organizma pogosteje kaže na začetne patologije v telesu. Po medicinski statistiki je žensko telo bolj dovzetno za pojav različnih estetskih težav, saj so ženske podvržene hormonskim spremembam v celotnem življenju.

Vzroki aken

Zakaj se akne pojavljajo pri ženskah v odrasli dobi? Glavni razlogi za to estetsko težavo so:

  • Kozmetika. Z izbiro izdelkov za nego obraza je treba jemati resno, saj lahko napačna izbira ali nakup ne kakovostne kozmetike za obraz privede do zamašenih por. Poleg tega se bo zmanjšalo normalno delovanje žlez lojnic. Pri vsakodnevni uporabi podlage ali prahu koža ne prejme potrebne količine hranil in kisika;
  • Alergijska reakcija. Eden od najpogostejših vzrokov izpuščajev in aken je alergijska reakcija, ki se lahko pojavi na živilih, ki vsebujejo kemikalije, droge, kozmetiko, prah ali rastline. Najpogosteje se lahko takšne akne nenadoma pojavijo in nenadoma izginejo po jemanju antialergijskih zdravil;
  • Okužbe in bakterije. Pogost vzrok za akne po 40 letih je delovanje vseh vrst bakterij in patogenov, ki lahko, če pridejo v kožo, povzročijo vnetne reakcije. Takšna okužba se pojavi preko mobilnega telefona, dotika neoprane roke z obrazom in drugimi deli telesa, stalnim stikom z živalmi, ki so nosilci številnih okužb;
  • Lepotni tretmaji. Akne se pojavijo zaradi neučinkovitega ali neustreznega izvajanja kozmetičnih postopkov. S pomočjo kozmetičnih rok ali zaradi slabo dezinficiranih naprav lahko bakterije prodrejo v kožo in povzročijo akne in akne;
  • Šamponi in balzami. Z napačno izbiro izdelkov za nego las se pogosto pojavijo izpuščaji na čelu ali na rast las;
  • Hormonske spremembe. Odrasle ženske po 45 letih doživljajo hormonske spremembe v telesu, ki so v tem obdobju na nov način obnovili. Hormonske motnje neposredno vplivajo na strukturo in stanje kože. Treba je omeniti, da se lahko z endokrinimi motnjami pojavijo tudi akne na spodnjem delu hrbta, kar povzroča nelagodje in veliko neprijetnosti;
  • Neuspeh v prebavnem sistemu. Zdravje kože je odvisno od zdravja prebavnega sistema in črevesja. Prvi znaki okvare notranjih organov prebavil so sprememba barve kože obraza in pojav aken;
  • Kršitev presnovnih procesov. Zaradi neuravnotežene prehrane se lahko na koži pojavijo ne le vnetja, ampak tudi akne. Ko v celice vstopijo nezadostne količine kisika in hranilnih snovi, postane koža nejasna, lahko se pojavijo gube in ogrci.

Diagnostika

Da bi odkrili pravi vzrok za akne pri ženskah v odrasli dobi, je priporočljivo opraviti popoln pregled telesa. Priporočljivo je obiskati alergologa, dermatologa, splošnega zdravnika, ginekologa in gastroenterologa. Zdravniki bodo pomagali določiti vrsto lezij z uporabo takšnih testov, kot so splošni krvni testi, strganje (test za patogene), ravni hormonov itd. Pristojni zdravniški pregled bo pomagal ugotoviti prave vzroke aken, tako da bo izbran učinkovit način zdravljenja.

Kaj ne počnemo z aknami

Ne glede na začetne vzroke aken v odrasli dobi ni priporočljivo opraviti takšnih manipulacij kot:

  1. Med močnim izpuščajem ne smete delati različnih lupin, ne drgnite kože in očistite onesnaženih por;
  2. Pri čiščenju kože pred kozmetičnimi sredstvi ni priporočljivo uporabljati trdih čistilnih krp, mila in postopkov čiščenja z vročo vodo.
  3. Pri močnih vnetnih reakcijah ni priporočljivo uporabljati mastne kreme ali losjone za obraz.
  4. V nobenem primeru ne more samostojno stisniti akne in očistiti pore aken.

Med hudimi eksacerbacijami postane koža ranljiva in zahteva poseben celostni pristop, ki obsega zdravljenje in osnovno oskrbo. Pri negi problematične kože priporočamo uporabo antiseptikov za zaščito kože pred bakterijami in prahom. Pri vnetjih na koži obraza je treba omejiti uporabo maščobnih, slanih in sladkih živil, kar lahko povzroči okvaro žlez lojnic. Starejšim ženskam svetujemo, da obiščejo več svežega zraka in se premaknejo več.

Kako se znebiti aken v odrasli dobi

Kako zdraviti kožne bolezni? Danes obstaja veliko metod, ki bodo hitro in učinkovito pozabile na akne in akne. Seveda je na začetku priporočljivo zdraviti vse obstoječe bolezni, ki lahko posredno ali neposredno vplivajo na razvoj vnetja. Glavna terapevtska zdravila, ki se uporabljajo pri rehabilitaciji ljudi s kožnimi boleznimi, so:

  • antiandrogena sredstva;
  • retinoidi;
  • tetraciklinov.

Vsi lahko vplivajo na bakterije, ki so povzročile vnetne reakcije na koži. Če je potrebno, lahko zdravniki predpišejo in pomirjajo zdravila, ki pomagajo umiriti in zmanjšati bolnikov stres.

Zdravljenje aken s tradicionalnimi metodami

Recepti tradicionalne medicine, ki bodo pomagali odpraviti vnetje in izboljšali strukturo kože, postajajo vse bolj priljubljeni. To je posledica dejstva, da sestavine mask in decoctions vsebujejo samo naravne sestavine, ki lahko obogatijo kožo z koristnimi vitamini in elementi v sledovih, hranijo kožo in izboljšajo presnovne procese. Pogosto uporabljene metode so:

  • Pivski kvas. Snov vsebuje veliko količino vitaminov skupine B, ki izboljšajo reakcije izmenjave v celicah. Kvas je priporočljivo uporabljati zjutraj 2 žlički na prazen želodec;
  • Olje čajevca. Ta vrsta olja se pogosto uporablja v kozmetologiji za boj proti bolečinam. Olje se priporoča, da se na vnetih predelih obraza uporabi pika;
  • Aloejev sok Zdravilo lahko zdravi kožo v kratkem času. Sokom aloe lahko podmažemo problematična področja, kot tudi uporabimo kot eno od sestavnih delov maske;
  • Modra glina Masko modre gline je treba narediti dvakrat na teden 10 minut. Glina preprečuje nastanek vnetij in ogrcev, odlično očisti in neguje kožo.

Salonski postopki

Zdravljenje kožnih bolezni mora biti nujno celovito. S pravilnim pristopom k uporabi salonskih postopkov se lahko znebite aken in zdravite kožo obraza.

  • vakuumsko čiščenje;
  • ultrazvočno čiščenje;
  • mehansko čiščenje;
  • kemično (piling) čiščenje.

Vsi ti postopki se izvajajo izključno v lepotnih salonih in imajo določeno zaporedje. Preden se opravi čiščenje, specialist odkrije bolnikove alergijske reakcije na določene sestavine mask. Darsonvalizacija je tudi splošno znana, kar lahko razbremeni vnetje in zaceli rane. Darsonval pomaga odpraviti brazgotine in akne z električnim utripom. Takšen učinek lahko izboljša tonus kože, se znebi aken in izboljša polt. Cryomassage s tekočim dušikom se prav tako šteje, da ima koristen učinek, zaradi katerega se lahko kožne bolezni (akne in akne) izločijo v kratkem času. Postopek temelji na vplivu na prizadeto kožo s tekočim dušikom. Cryomassage in darsonvalizacijo za odrasle ženske morajo opraviti usposobljeni strokovnjaki in dermatologi.

Akne v odrasli dobi: od vzrokov do zdravljenja

Veliko žensk, starih 25 let in več, se soočajo s problemom aken. Pojav izpuščaja, zlasti na obrazu, je vedno stres in nelagodje. To se mora boriti!

Najprej poskušajmo ugotoviti, kaj je akne. Najpogosteje ta izraz vključuje akne (jegulje, komedone). Vendar je vse bolj resno. Akne so vnetne kožne bolezni, ki jih povzročajo spremembe lasnih mešičkov in žlez lojnic. Prekomerna proizvodnja maščobe s kožo vodi do zamašenih por, zato se bakterije začnejo razmnoževati na koži. Posledično se vnetje pojavi v obliki aken, ogrcev in razjed. Akne lahko zavzamejo obliko in celo pustijo brazgotine. Prav tako jih lahko spremlja kršitev menstrualnega ciklusa in debelost, predvsem v pasu. Takšni izpuščaji lahko povzročijo resen problem. Kozmetologi in dermatologi opozarjajo, da so akne razlog za razmišljanje o svojem zdravju. Za učinkovit boj proti aknamam je smiselno obravnavati vzroke njihovega pojava in nato po izbiri kompleksa zdravljenja.


Vzroki težave

• Stres. Izkušnje negativno vplivajo na celotno telo, vključno s kožo. Stres ima dva učinka. Psihološki: v primeru živčnega zloma v telesu se sposobnost obvladovanja tujih teles zmanjša za 40%. Fizikalna: med čustvenim stresom v živčnih celicah se poveča koncentracija nevropeptidov (biološko aktivnih peptidov), kar povzroči povečano proizvodnjo žlez lojnic in povečanje števila znakov vnetja. Tako obstaja povezava med čustvi in ​​izpuščaji na obrazu.

• Komedogena kozmetika. To je kozmetika, ki vsebuje snovi, ki blokirajo lojnice. Lastniki mastne kože morajo biti pozorni na sestavo kozmetike. Pripravki na osnovi vode, geli in vodne emulzije se štejejo za varne. Vsebnost žvepla, vazelina, parafina, rastlinskih in mineralnih olj ter rdečih pigmentov lahko negativno vpliva na vašo kožo. Ponavadi se na obrazih in bradi pojavijo "kozmetične" akne.

• Endogeni (notranji) dejavniki, vključno s spremembami v hormonskih ravneh. V tem primeru so akne posledica ostre spremembe hormonskega statusa, ki ga povzroča nosečnost, dojenje, menstruacija, hormonska zdravila. V tem primeru se raven hormonov vrne na normalno raven neodvisno. Če vas skrbi problematika aken, povezanih s hormonskimi spremembami, se lahko posvetujete z ginekologom. On bo izbral pravo zdravljenje za vas po jemanju hormonskega testa.


Reševanje problema

Običajno je pri blagu akne izpuščaj dovolj, da se za zdravljenje uporabljajo zunanja sredstva: pabenzoil peroksid, azelaična kislina in antibakterijska sredstva. Poleg tega kozmetiki priporočajo upoštevanje naslednjih pravil, ki so navedena spodaj:


Maščobne kreme - tabu

Pranje s posebnimi geli. Posledica uporabe običajnega mila je alkalni film, ki omejuje dihanje kože.

Vso moč v parni kopeli, širi pore in jih očisti sebuma in umazanije.

Manj dotika obraza. Bakterije z rokami povečujejo tveganje za nastanek aken.

Ne pozabite oprati kozmetičnih ščetk, gobic, ki so razlog za razmnoževanje mikrobov.

Uporabne maske iz gline. Zmešajte z vodo, dokler ne nastane gnojevka. Nanesite na kožo četrt ure. Previdnost z ustnicami in očmi!

Za čiščenje telesa pijte več vode. Na prazen želodec, topla voda z limoninim sokom je v pomoč - pomaga telesu znebiti toksinov.

Sledite dieti. Dopolnite obrok z živili, bogatimi z vitamini A, E. Pomembno je, da vsebujejo veliko cinka in niacina (korenje, arašidi, morski sadeži). Pitje čokolade, sira, citrusov, kave, alkohola, slanosti in pikantnosti izzove pojav aken.

Za boj proti hujšim oblikam težave jemljite zdravila:

• Antibiotiki. Topični antibiotiki se pogosto uporabljajo za uničevanje bakterij na koži. Vzeti jih je treba v kombinaciji z zdravili, ki normalizirajo mikrofloro.

• Sredstva, ki normalizirajo izločanje sebuma. Sestavljeni so iz žvepla, cinka.

• Hormonska terapija. V omejenih odmerkih in le na recept se uporabljata dve vrsti hormonov: glukokortikoidi (predpisani samo za hude oblike aken) in antiandrogeni (ki se uporabljajo za zdravljenje žensk s povišano koncentracijo moškega hormona).

Obstajajo dodatne metode za zdravljenje kožne bolezni.

Čiščenje kože. Bolje je uporabiti sodobne metode strojne opreme. Za razliko od krotkih so bolj varčne in neboleče. Obstaja več vrst opreme za čiščenje obraza:

• Ultrazvok. Izvaja se s pomočjo zvočnih vibracij skupaj z mikromasažo. Odstrani površinske komedone, mastne čepke, belo in gladko kožo, pušča malo draženja.

• Vakuum. Izvaja se s pomočjo pnevmatskega sesalca, odstrani lahke kontaminante in sebum.

• Laser. Z laserom odstranimo zgornjo plast kože, odstranimo odmrle celice in nečistoče.

Darsonvalizacija. Ta postopek temelji na učinkih električnih impulzov. Tok zagotavlja analgetičen učinek, aktivira mikrocirkulacijo, izboljšuje presnovo. Poleg tega se tkiva obnavljajo in pigmentacija se odpravi.

Zdravljenje z ozonom. Mešanica ozona se injicira pod kožo z injekcijo. S tem postopkom odstranimo vnetje in rdečico, dezinficiramo brazgotine.

Jacquet masaža (ali stiskanje masaža). Zasnovan je posebej za mastno kožo in se izvaja s smukcem. Ta terapevtska masaža zmanjšuje vnetje kože, normalizira sekretorno aktivnost žlez lojnic, pospešuje obnovo tkiv.

Akne v odrasli dobi pogosto kažejo na težave ne le s kožo, ampak tudi s stanjem telesa kot celote. Zato boj proti tej neprijetni bolezni - ni lahka naloga. Toda izbiro pravih kompleks terapije, lahko spopadajo z vnetnim procesom in normalizirati kožo.

Zdravljenje aken v odrasli dobi

Včasih smo mislili, da so akne problem, ki prizadene le najstnike. Toda kako razložite njihov videz na telesu in obrazu pri odraslih ženskah? Ali se je možno znebiti aken za vse življenje?

Vzroki aken

Vsaka peta ženska ima akne. Nekateri krivijo pomanjkanje seksa, nekaj napak v negi kože v mladosti, drugi pa menijo, da imajo kožne pršice, mnoge ženske pa za vse krivijo sladkarije. Znanstveniki so prepričani, da nobeden od zgoraj navedenih dejavnikov nima nič opraviti s tem problemom.

Večina razlogov, ki povzročajo akne na našem telesu, notranja. In tukaj so trije:

  • kršitev prebavil (gastrointestinalni trakt)
  • hormonsko neravnovesje
  • vnetje nazofarinksa

Izkazalo se je, da če imate akne, potem morate iti ne v najbližji kozmetični salon, ampak v dermatološki center. Šele takrat lahko pričakujete pozitiven rezultat. Poglejmo podrobneje vsak od razlogov.

Kršitev prebavil

Akne se pogosto pojavijo z dysbiosis ali intestinalno dysbiosis, ki jih lahko povzroči gastritis, holecistitis ali razjeda. Gastroenterolog bo pomagal določiti vaš poseben primer. Napisal bo napotnico za teste. Morda boste potrebovali ultrazvočni pregled žolčnika, jeter ali trebušne slinavke. Glede na rezultate pregleda bo zdravnik predpisal ustrezna zdravila.

Hormonsko neravnovesje

Hormonsko neravnovesje je najpogostejši vzrok aken. Mnoge ženske imajo presežek testosterona, kar neizogibno vodi v akne.

Hkrati lahko drugi sistemi ne uspejo. Motnje menstrualnega cikla lahko povzročijo tudi akne. Včasih so akne lahko znak nezdrave bolezni hipofize in nadledvične žleze.

Vnetje nazofarinksa

Le malo ljudi najde povezavo med pogostimi bolečinami v grlu in vztrajnimi vnetji na obrazu. Vendar pa tak odnos obstaja. Veliko ljudi z aknami je bilo bolnih ali še vedno boleče v grlu, zaradi česar imajo kronični tonzilitis. Tako se bakterije Staphylococcus in Streptococcus množijo na tonzile.

Delo našega limfnega sistema je neposredno odvisno od stanja tonzil. Če so nezdravi, sistem praviloma ne uspe in telo odstrani strupene snovi slabše. Vse to vodi do motenj v žlezah lojnic, do vnetja in pojava aken. Želite se znebiti aken? Potem se prepričajte, da obiščete Lauro. Zdravljenje bo obsegalo jemanje antibakterijskih zdravil in umivanje tonzil. Če ste imeli hudo začeto tonzilitis, vam lahko priporočamo kirurško odstranitev tonzil. To pogosto rešuje problem.

Kaj lahko pričakujete od zdravljenja

Torej, ste ugotovili, notranji vzrok za akne. Šele zdaj ima dermatolog pravico do dela s kožo, ki neposredno deluje na vnetje. Sprva lahko predpišete posebne antibakterijske kreme in mazila. Če v enem ali dveh tednih ne povzročijo nobenega učinka, ima zdravnik pravico, da zdravila predpisuje resneje.

Antibiotiki tetraciklinskih in makrolidnih skupin ter zdravila, ki temeljijo na kortimoksazolu, ustavijo rast bakterij in zmanjšajo vnetje. Na žalost jih morate vzeti 4 mesece. Mogoče je, da bo treba zdravilo vzeti v zameno, tako da bakterije ne bodo razvile odpornosti proti njim.

Druga skupina zdravil - kombinirani oralni kontraceptivi (Jess, Yarin, Diane-35). Vsak od njih odlično obravnava akne, saj bistveno zmanjša aktivnost žlez lojnic in zmanjša raven testosterona. Te kontraceptive je treba izbrati strogo posamično za vsak posamezen primer.

Zdravila na osnovi vitamina A učinkovito sproščajo zamašene pore in preprečujejo nastanek novih aken. Pogosto se izpisuje skupaj z antibiotiki.

Živila, ki pomagajo ohraniti kožo zdravo

Ni posebne diete, ki bi lahko pomagala, da se popolnoma znebite aken. Toda nihče ne dvomi v dejstvo, da je za uspešno zdravljenje potrebno ponovno preučiti njihovo prehrano.

1 Ponoči ne jejte preveč. Ko vidimo sanje, naši encimi delajo, da ne obdelujejo hrane, ampak odstranijo produkte presnove. In naša koža najprej trpi. 2 Pijte 2 litra vode na dan. Več tekočine boste porabili, več toksinov boste odstranili iz telesa. 3 Izdelke, ki izzovejo okrepljeno delo žlez lojnic, zavrnite. To se nanaša na alkohol, kavo, mastno in dimljeno hrano. 4 Uporabljajte živila, ki vsebujejo vlakna in cink. Vlakna bodo normalizirala črevesje, cink pa bo uravnaval lojnice. Ne spreglejte sadja in zelenjave. Njihove zdravstvene koristi so neizmerne!

Ne pozabite, da je pravočasen dostop do zdravnika bistven za učinkovito in uspešno zdravljenje! Ne zdravite na noben način in ne poskušajte sami določiti vzroka aken! Naj vaša koža ostane zdrava in nedotaknjena z aknami za vedno!

Kako se znebiti aken v odrasli dobi?

50% žensk v odrasli dobi ima akne. Ta problem zahteva poseben pristop k zdravljenju, saj se kaže samo individualno, tako da le malo ljudi ve o metodah zdravljenja aken v odrasli dobi.

Nekateri verjamejo, da je bilo potrebno v mladosti ozdraviti to bolezen, zdaj pa je že pozno, medtem ko drugi verjamejo v vsak oglas in kupujejo drage droge, ki ne prinašajo obljubljenega rezultata.

Vzroki za akne pri odraslih

V odrasli dobi so najpogostejši vzroki za akne:

  • Hormonsko neravnovesje.
  • Nepravilna prehrana.
  • Prekomerna telesna dejavnost.

Glavni razlog za pojav aken v tej starosti je dejstvo, da se v telesu pojavljajo mnogi moški hormoni, ki ovirajo normalno delovanje foliklov. Zaradi tega je najpogostejše mesto, na katerem se pojavijo akne, obraz in vrat, zato morajo ženske med menopavzo posebno pozornost posvetiti svoji koži.

Zdravniki uporabljajo izraz "cista" za takšne akne in v nobenem primeru ne priporočajo, da ga odstranite doma, saj lahko to privede do brazgotin, kar pomeni, da boste morali še vedno stopiti v stik z zdravnikom, da jih ozdravite. V primeru aken je treba razumeti, da je to samo zunanja manifestacija notranjih težav telesa.

V obdobju od 25 do 35 let ženske pogosto opazijo pojav aken, ki jih povzročajo hormonske motnje, zato jih je treba zdraviti s hormonskimi zdravili.

Zdravljenje aken za odrasle

Zdravila ne bi smeli predpisovati sami, ampak poiskati pomoč dermatologa, ki bo po podrobnem pregledu določil točen vzrok aken na vaši koži in predpisal učinkovite terapevtske droge.

Poleg dermatologa se lahko obrnete tudi na ginekologa, ki ni nič manj kompetenten v tej zadevi in ​​bo lahko predpisal tudi potrebno zdravilo, ki bo pomagalo odpraviti akne v odrasli dobi.

Pogosto so zdravila, ki vsebujejo azelaic kislino, predpisana za zdravljenje, eno od teh zdravil je Aknestop, vendar to ne pomeni, da morate takoj iti v lekarno in kupiti to mazilo. Najprej se morate posvetovati z zdravnikom.
Obstaja tudi veliko zdravil, ki imajo veliko kontraindikacij, vendar jih je treba jemati le v skrajnih primerih in strogo po predpisih zdravnika. Ker je težko popolnoma ozdraviti bolezen samo z zdravili, se boste morali držati zdravega načina življenja in seveda jesti pravilno.
Znano je tudi, da je v stresnih situacijah telo sposobno proizvajati moške hormone, zato poskušajte biti v takšnih situacijah čim bolj redki. Vsi vemo, da izogibanje stresu ni tako težko, če spite prav. Da, zdravo spanje je sposobno zaščititi naše telo pred mnogimi boleznimi in aknami.
Večina ljudi se spopade s stresom s potenjem v telovadnici. Obstaja potreba, da se ohrani ravnotežje, saj dermatologi pravijo, da pretirano znojenje ustvarja ugodno okolje za nastanek aken, ne samo v odrasli dobi, ampak tudi pri mladih.

Ne odvračamo vas od športa, če pa se veliko znojite, potem po vsakem treningu potrebujete tuš, in bolje je, če je kontrast.

Nicholas Perricon, slavni ameriški dermatolog, meni, da je pravilna prehrana ključ do zdrave kože. Perricon je svoje življenje že od malih nog posvetil raziskovanju kože, zato se brez dvoma lahko njegov nasvet in orodje, ki ga je razvil, šteje za učinkovito v boju proti aknam.

Pri pripravi prehrane morate razmisliti, kako lahko nadomestite škodljive izdelke. Pomembno je tudi vedeti, da je praženo in sladko zlorabo nemogoče zlorabiti, če je popolnoma neznosno, potem se enkrat tedensko lahko razvajate s čokolado, še posebej, ker čokolada prispeva k proizvodnji hormonov sreče, kar pomeni, da pomaga preprečevati stres, ki je tudi dobra za kožo.

Ker je ta članek bolj namenjen dekletom, ne moremo ne omenjati najljubše kozmetike za dekleta. Če poznate svoj tip kože in po njem izberete kozmetiko, je to dobro. Obstajajo primeri, ko kozmetika draži kožo in na splošno ustvari ugodne pogoje za pojav aken.

Veliko ljudi ima navado, da se dotikajo obraza z rokami, zato je to slaba navada, saj vse delamo z rokami in izkaže se, da so najbolj umazani del telesa. Roke se naberejo na sebi veliko bakterij, ki se ob prvem stiku s kožo obraza prenesejo in prispevajo k nastanku aken.

Za preprečevanje vnetja kože je treba uporabiti salicilni alkohol.

Problem aken pri odraslih: strokovno mnenje

Strokovnjaki - o vzrokih aken in o tem, kako se z njimi spopasti

Foto: Jacobsen / Tri Lions / Getty Images; Keystone / Hulton Archive / Getty Images; Arhiv Lipton-Bliss / Frederic Lewis / Hulton / Getty Images

Hormonsko neravnovesje

Eden od razlogov, zakaj akne ostanejo na obrazu po prehodnem obdobju, je lahko povečana raven moških spolnih hormonov, androgenov. Ko začnejo prevladovati v telesu, lojnice proizvajajo več sebuma, ki se zmeša s celicami povrhnjice. Sebum nima časa, da bi se izločil skozi pore, se zamaši in posledično se pojavijo vnetni elementi. Z napačno oskrbo na koži ostanejo madeži, brazgotine in celo brazgotine.

Za količino hormonov, ki jih proizvaja telo, je ščitnica. S prekomernim delom ščitnice se na koži pojavijo pustule, telesna temperatura se dvigne, masa pa se zmanjša. Z zmanjšano funkcijo ščitnice se pojavijo tudi akne, koža postane suha, menstrualni ciklus moten.

Violetta Gromova, zdravnica, dermatolog in kozmetolog Alex Cosmetic: »Da bi razumeli vzrok aken v odrasli dobi, je priporočljivo darovati kri za spolne hormone. Vendar se ne razvije, ko se pri delu ščitnice pojavi neravnovesje. Naslednje preiskave krvi bodo pomagale oceniti delovanje ščitnice: tirotropni homo (TSH), trijodotironin (T3), protitelesa proti tiroglobulinu, protitelesa proti receptorjem TSH, kalcitonin. Ali ultrazvok jajčnikov, maternice in ščitnice. Ne pozabite, da so lastnosti hormonov v krvi odvisne od časa dneva in dneva menstrualnega cikla.

Za zdravljenje starostnih aken, povezanih s hormonsko odpovedjo, se posvetujte z endokrinologom in ginekologom. Na podlagi rezultatov testov bodo zdravniki predpisali zdravljenje. Vzporedno s tem se posvetujte s svojim dermatologom-kozmetologom. Običajno so kot zdravila predpisana različna antibakterijska mazila in kreme. Sredstva za zdravljenje aken pri odraslih urejajo žleze lojnice in hkrati ne pregrejejo zrele kože.

Svetlana Bobko, dr. Med., Dermatovenerolog pri Zdravstvenem centru Atlas: »Moški imajo pogostejše akne. Pogosteje kot pri ženskah imajo zmerne in hude oblike aken (približno 34% proti 3–12%). Pri zdravljenju človeka z aknami se najprej opravi vizualni pregled kože obraza, trupa, okončin, zbiranje zgodovine bolezni, analiza uporabljenih zdravil in pregled, vključno z različnimi analizami. Praviloma so predpisane krvne preiskave in gastroenterologov posvet z gastroskopijo in bakterijo Helicobacter pylori. Pri hudih oblikah aken je predpisan popoln biokemični krvni test. Potreben je za varno zdravljenje z retinoidi. Predpišejo se, če so antibakterijska zdravila neučinkovita. Obstajajo primeri, ko se lahko po rezultatih pregledov in posvetovanj s sosednjimi zdravniki izkaže, da človek nima notranjih težav. V takem primeru lahko domnevamo dedno patologijo. Da bi ugotovili, je predložena genetska analiza. Z razvojem dedne oblike aken je povezanih več različic genov (vključno z HLA-DRA).

Mikhail Lebedev, medicinski strokovnjak v Centru za molekularno diagnostiko (CMD): »Vzroki hiperandrogenizma (povišane ravni androgena) so različni. Med njimi: dedna predispozicija, motnja ščitnice, hiperfunkcija nadledvične žleze in druge. Zdravljenje hiperandrogenizma je neposredno odvisno od vzroka, ki ga je povzročil. To je lahko konzervativno zdravljenje, zdravljenje spremljajočih bolezni in, če je potrebno, celo kirurško zdravljenje. "

Če, glede na rezultate testov hormonskega neravnovesja, ni vnetja, se še vedno pojavi na obrazu, morate paziti na vašo prehrano. Akne se lahko pojavijo kot reakcija na sladke in moke proizvode, ki jih jeste ali, še slabše, zamenjajte glavne obroke. V tem primeru govorimo o neravnovesju v prehrani.

Če je vaša koža občutljiva na sladkarije in jo zlorabljate, potem se raven insulina, hormona, ki uravnava raven sladkorja v krvi, v telesu dramatično dvigne. Pravzaprav je prevodnik glukoze v maščobne celice. Če se ogljikovi hidrati ne sežgejo v telesu med športno ali drugo telesno dejavnostjo, se shranijo v podkožno maščobo.

Elena Lizak, kozmetologinja, strokovnjakinja in certificirana trenerka iSystem, častna sodnica Odprtega prvenstva v kozmetologiji in masaži: »Škodljivi izdelki s presežnim sladkorjem povzročajo poslabšanje aken. Insulin deluje na testosteron in poveča proizvodnjo sebuma na površini kože. Pomembno je, da izberete živila z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov. Ta indikator kaže, koliko hrane vpliva na raven glukoze v krvi. Z drugimi besedami, ko jedete čokoladico, skoči raven sladkorja v krvi in ​​s tem moški hormon. Treba je zagotoviti, da čez dan ni tako visokih skokov. Nato se bodo zmanjšali vnetni procesi in proizvodnja moških hormonov, s tem pa se bo zmanjšalo tudi število vnetij. "

Da bi zdravili akne zaradi nezdrave prehrane, morate dati prednost: ali želite imeti zdravo kožo ali ne morete živeti brez sladkarij. Če je izbira padla na prvo, ponovno preučite prehrano, zmanjšajte količino ogljikovih hidratov, porabljenih na minimum, in porazdelite njihovo porabo za dan. Mlečna čokolada je bolje nadomestiti z grenkim, moke - s suhim sadjem, čajem in kavo piti brez sladkorja. Vnesite beljakovinsko hrano v vašo prehrano: skuto, kefir, bifilife in jogurt. Dovoljeno je dodajanje medu, če ni alergičnih na to.

Zdravljenje aken pri odraslih mora biti celovito. Čeprav so vzroki za nastanek aken drugačni, zdravljenje ne bo uspešno, če ne boste odpravili enega glavnih dejavnikov - stresa. Stresne situacije in stalna utrujenost vplivajo na delovanje žlez lojnic. Neposredno so povezani z ravnijo androgenov - hormonov, ki spodbujajo nastajanje sebuma. Stalni ali kronični stres povečuje raven ščitničnih hormonov. Če nenehno ostanete v živčni napetosti in se ne boste sprostili v času, bodo motene hormonske motnje.

Anna Smetannikova, klinični psiholog, učitelj na Inštitutu za psihoterapijo in klinično psihologijo, NLP trener: »Stres in živčni napor vplivata na stanje kože: pojavijo se vnetje in nezdrava polt in imunost se zmanjša. Če se akumulira stres že več let, se zlomi v obliki izpuščajev, zamašitev in draženja kože. Prvo pravilo je zdravo spanje vsaj osem ur. Pomembno je, da si ponudite priložnost, da se sprostite in sprostite.

S stalnim stresom je zaželeno zmanjšati količino zaužite kave in jo nadomestiti z zelenim čajem z meto. Naučite se sprostiti: vadite meditacijo, jogo, plavanje. Obrnite se na svojega kozmetologa ali dermatologa, predpiše zdravljenje in popravi oskrbo na domu. Kožo temeljito očistite s sredstvi, ki ne kršijo zaščitne pregrade kože. Preprosto preverite: če po pranju ni močnega občutka tesnosti, to pomeni, da vam izdelek ustreza. Za pripravo kože za nanašanje kreme ali tekočine uporabite tudi losjon za piling.

Z leti se proces regeneracije kože upočasni. Če v mladosti akne pustijo nevidne brazgotine, potem lahko v odrasli dobi en ekstrudirani mozolj pušča brazgotino na obrazu. Poleg tega koža na obrazu postane bolj suha, zato je pomembno, da izberete izdelke, ki bodo obnovili povrhnjico, preprečili staranje in nastanek gub.

Metode zdravljenja

Za zdravljenje, kozmetiki in dermatologi predpisujejo zdravljenje z zdravili. Za blago in zmerno stopnjo bolezni se uporablja zunanja terapija. Uporabljajo se farmacevtski geli in mazila z aktivnimi sestavinami. Če je bolezen huda (več kot 40 vnetij na obrazu, z pustulami), je predpisana protibakterijska notranja terapija.

Da bi odstranili brazgotine, brazgotine, madeže, izboljšali polt in teksturo kože, kozmetičarji predpišejo več semen pilingov. Vsebujejo kisline, ki dobro odstranjujejo kožo. Če govorimo o metodah strojne opreme, je najboljša možnost hidromehansko izplakovanje. Ta tehnika uporablja posebno šobo z diamantno prevleko, ki odstrani površinski sloj kože pod vakuumom. Po tej šobi se uporablja serum. Pogosto se uporablja tudi mikrokurilna terapija, pri kateri na kožo vplivajo posebne šobe. Ta postopek razbremeni vnetje, ubije bakterije in osveži površinski sloj kože.

Mezoterapija je odlična tehnika injiciranja. Koža je nasičena z vitamini, mikrominerali, zdravilnimi snovmi. Kozmetičar izbere potrebna sredstva in njihovo koncentracijo, doda vitamine, elemente v sledovih in antioksidante. "Cocktail" se uvaja intrakutano z 1-2 mm. Po tem postopku koža na obrazu postane sveža, brazgotine, madeži in vnetje postopoma izginejo.

Zapoznela akna. Zakaj obraz "cveti" v odrasli dobi?

Akne se običajno obravnavajo kot najstniški problem. Toda zelo pogosto zastrupljajo življenje odraslih, ki so že dolgo doživeli obdobje nasilnih hormonskih sunkov.

Okrivite hormone

Ta problem se najpogosteje vrne ženskam, saj je žensko telo bolj dovzetno za hormonska nihanja kot moško telo. Do 60–70% precej zrelih žensk od časa do časa, ki gredo do ogledala, najdejo... ne nove gubice, ampak mozolji na obrazu. To se pogosto pojavlja predvsem na predvečer menstruacije.

Pojav akenskih lezij je pogosto povezan s hiperandrogenizmom - prevlado moških spolnih hormonov androgena in testosterona v samicah, ki stimulirajo žleze lojnice. Zato akne pogosto spremljajo različne kršitve menstrualnega cikla, moška debelost, ko se maščoba odlaga predvsem v pasu. Takšne napake niso redke v obdobju pred menopavzo in med menopavzo. Kozmetičarji opozarjajo: program za boj proti aknam mora biti celovit.

Izboljšanje oskrbe na domu

Najprej je treba posebno pozornost nameniti čiščenju kožice sebuma, ličila, prahu in drugih onesnaževalcev. Čiščenje se izvaja dvakrat na dan, v nobenem primeru ni milo - draži kožo in lahko poveča izločanje sebuma. Treba je izbrati za ta gel in čiščenje peno s keratolitično, seborrhea, protivnetno učinek. Ne umivajte s trdo vodo in vodo iz pipe. Uporabite kuhano ali mineralno brez plina. Za mehčanje lahko na liter vode dodamo pol čajne žličke pecilne sode ali žlico mleka. Po pranju je potrebno obrisati obraz z brezalkoholnimi toniki z antibakterijskim učinkom, ki dodatno očistijo kožo. Za vlaženje in negovanje kože je potrebno uporabljati lahke tekočine in gelne izdelke, ki vsebujejo vsaj maščobne sestavine.

Pravilno ličenje

Na splošno so akne pogosto povezane z nepravilno ličenje, ki vsebuje komedogene sestavine. Ne mislite, da so pore zamašene samo z maščobami živalskega izvora, na primer, ki jih vsebuje krema z kozjim mlekom. Mineralna olja, vazelin, parafin in viskozna naravna rastlinska olja, kot so mandelj in breskev, kakavovo maslo ter nekatere druge sestavine - lanolin, butil stearat in izopropil, so prav tako škodljivi za problematično kožo.

Lastniki suhe kožne kožne barve, takšne kozmetike ne bodo škodovali, če pa imate kožo, ki je nagnjena k nastajanju aken, lahko te težke viskozne maščobe zamašijo usta žleznih kanalov in tako povečajo problem. Isti stranski učinek lahko imajo in dekorativno kozmetiko - maščobne blush, smetana v prahu.

Razlog je lahko notri

Pogosto se akne lahko poslabšajo zaradi nalezljivih bolezni. Razprševanje aken, zlasti v spodnji tretjini obraza, lahko kaže tudi endokrine motnje, povezane, na primer, z disfunkcijo jajčnikov ali nadledvične žleze. Pogosto akne kolonizirajo kožo z dysbacteriosis, lahko povzročijo nekatere bolezni prebavil. Na primer, gastritis, sindrom razdražljivega črevesja. Seveda je v tem primeru neuporabno reševanje problema zunaj, zato je neposredna pot do gastroenterologa, ginekologa ali endokrinologa.

Mirno, samo mirno!

Stresne situacije zavirajo imunski sistem, zmanjšajo odpornost telesa na viruse in bakterije, kar lahko okrepi tudi vnetne kožne bolezni. Poleg tega stres poveča proizvodnjo moških steroidnih hormonov, ki izzovejo akne. Poskusite obvladati metode sprostitve, pogosto hodite. Topla kopel z aromatičnimi olji, prijetna pomirjujoča glasba, pomirjevalni čaji z meliso, hmeljni storžki pomagajo pri sprostitvi.

Revizija v kuhinji

Sladoled, torte, sladki štruklji, čips, bogate mesne jedi, prekajeno meso, maščobna skuta, siri in kisla smetana spodbujajo nastajanje sebuma. Naj bodo redki gostje za vašo mizo. Treba je zavreči proizvode, ki vsebujejo ekstrahirane snovi, konzervanse, barve, umetne arome. Jejte bolj koži prijazno morsko hrano, morske ribe, sveže zelenjave, zelenjavo in sadje, žitarice iz celih zrn, polnozrnati kruh z otrobi. Ne pozabite na jogurt, kefir in druge mlečne izdelke, ki bodo pomagali izboljšati črevesno mikrofloro.

Pijte vsaj 2 litra tekočine na dan - voda pomaga izpirati toksine iz telesa. Ne zlorabljajte kave in alkohola, ampak raje zeleni čaj kot črni čaj - je nasičen z antioksidanti in je bolj koristen.

Akne pri odraslih: vzroki aken

Menijo, da se problem aken pojavlja pri mladostnikih med puberteto. Na žalost pa odrasli po 25 letih trpijo tudi akne (post-pubertetne akne). Ponavadi se začne z mastno kožo in povečanimi porami. Posledica tega so odprti komedoni (črne pike) in zaprte pustule-papule, kot tudi velike notranje nodularne ali cistične boleče akne.

Za razumevanje možnega zdravljenja aken pri odraslih je pomembno preučiti njihove vzroke. Domneva se, da je koren bolezni v lojnicah, natančneje v ustih žlez lojnic, ki jih zaradi nezadostnega pilinga »zamašijo« mrtve celice. Nadalje je moten odtok sebuma, včasih pa je okužen z različnimi bakterijami.

Razvoj in intenzivnost aken pri odraslih prispeva k številnim različnim dejavnikom:

  • Povečana aktivnost žlez lojnic, zaradi katere pride do presežka sebuma
  • Hiperkeratoza sapnika
  • Propionibacterium acne in posledično zmanjšanje imunosti kože, sprememba razmerja mikroorganizmov, ki živijo na koži, s povečanjem števila patogene flore
  • Stres
  • Kajenje, kot pod vplivom nikotina začne izločati sebum
  • Izpostavljenost sončni svetlobi: pod vplivom ultravijoličnega sevanja se razvije vnetje, na podlagi katerega nastajajo skvalen peroksidi, ki so zelo strupene snovi
  • Uporaba dekorativne kozmetike, zlasti temeljev

Razvoj aknitih žarišč spodbuja uporabo nekaterih kozmetičnih izdelkov. Na primer, kompaktni praški in kreme za zaščito pred soncem, ki niso bili preizkušeni zaradi komedogenosti, to je sposobnost različnih snovi, da zamašijo pore na koži, lahko povzročijo akne. Takšne komedogene sestavine v kozmetiki so lanolin, petrolatum, mineralna olja in nekatere vrste rastlinskih olj. Zato je treba izbiro različnih dekorativnih in izdelkov za nego kože za kožo skrbno približati, preveriti njihovo sestavo.

Sama mikrobiologija bolezni je enaka pri mladostnikih in odraslih. Vendar neučinkovitost mnogih peroralnih antibiotikov kaže, da je pri odraslih akna značilna odpornost na antibiotike do aken. Ko se pri odraslih pojavijo akne, lahko odporni sevi povzročijo kronično stimulacijo prirojene imunosti. To vodi do poslabšanja obstoječih vnetnih lezij.

Vloga hormonov pri pojavu aken pri odraslih

Kljub dejstvu, da številni dejavniki temeljijo na patogenezi aken, ima ključno vlogo stimulacija žlez lojnic s strani moških spolnih hormonov androgenov. Res je, da nekatere študije niso odkrile posebnega modela endokrinih motenj pri pojavu aken pri odraslih.

Pri ženskah, starejših od 25 let, so pogosti znaki hiperandrogenizma pogosto nepravilen cikel ali prekomerna telesna dlaka. Rezultati različnih študij so pokazali, da se pri 40-85% žensk simptomi aken poslabšajo nekaj dni pred nastopom menstruacije. Predmenstrualno poslabšanje aken je posledica zvišanja ravni testosterona glede na estrogen v lutealni fazi cikla. Hormonska terapija, namenjena zmanjšanju ravni androgenov v krvi, je zelo učinkovita pri preprečevanju aken pri odraslih. Vendar pa ima njegova uporaba veliko več stranskih učinkov. Zato pristojni zdravnik, najverjetneje, ne bo imenoval odraslega pacienta, ki trpi zaradi aken, hormonske terapije.

Aktivnost nastajanja sebuma regulirajo tudi estrogen, insulin, insulinu podoben rastni faktor-1 (IGF-1), glukokortikosteroidi (GCS), adrenokortikotropni hormon in melanokortini.

V kliničnih opazovanjih bolnikov je bila prikazana vloga vključenosti IGF-1 pri pojavu aken med puberteto, ko je bila v krvi opažena najvišja koncentracija androgenov in insulina. Poleg tega je bilo med raziskavo ugotovljeno razmerje med koncentracijo IGF-1 in številom lezij na koži žensk, starejših od 25 let. Inzulinu podoben rastni faktor-1 stimulira tvorbo maščob v žlezah lojnic, kar vpliva na kolonizacijo propionibakterij akn. Zato je prisotnost insulinske rezistence, namreč zmanjšanje občutljivosti celic na insulin, ko je dovolj v krvi, eden glavnih dejavnikov pri pojavu aken pri odraslih. O tem, kako lahko vplivate na koncentracijo IGF-1, bomo nadalje razpravljali.

Hrana pri zdravljenju aken

V študiji je bila ugotovljena povezava med pojavom aken in prehranskim sistemom, vključno z uporabo mlečnih izdelkov. Dejstvo je, da mlečne beljakovine, ki običajno vsebujejo rastne hormone in steroide, močno vplivajo na IGF-1, zaradi česar slednji aktivno signalizirajo. Vendar ima mleko nizek glikemični indeks, vendar poveča raven IGF-1 in s tem prispeva k poslabšanju stanja kože v primeru aken.

Tudi občutljivost receptorjev na androgene pri ženskah se poveča z visoko kalorično hrano z visokim glikemičnim indeksom. Takšna hrana se zelo hitro absorbira in s tem dramatično poveča raven insulina v krvnem serumu in pomaga zmanjšati koncentracijo globulina, ki veže spolne hormone. Nasprotno pa je bilo dokazano, da živila z nizkim glikemičnim indeksom prispevajo k povečanju ravni globulina, ki veže spolne hormone v krvnem serumu, in posledično na zmanjšanje koncentracije androgenov. Rezultati histopatoloških in imunohistokemičnih študij so pokazali, da se pri ljudeh, ki uživajo hrano z nizkim GI, lojnice celo zmanjšajo.

V sodobnih študijah so znanstveniki jasno pokazali, da se akne skoraj nikoli ne razvijejo pri ljudeh, ki so iz prehrane izključili rafinirani sladkor, nekaj zrn, mleka in mlečnih izdelkov.

Tako je prva stvar, ki jo morate začeti z zdravljenjem aken pred odhodom k zdravniku, da popravite svojo prehrano. In če imate akne na koži, lahko danes iz prehrane izključite nekaj hrane. Za lažje izračunavanje glikemičnega indeksa lahko uporabite naslednjo tabelo.

Laboratorijska diagnoza in zdravljenje aken pri odraslih od znotraj

Mnogi zdravniki uporabljajo antibiotike pri zdravljenju aken, prav tako predpisujejo retinoide in hormonska zdravila. Spomniti se moramo stranskih učinkov vseh teh orodij. Poleg tega mora vsak recept temeljiti na laboratorijskih testih. Zato je za uspešno zdravljenje aken pri odraslih potrebno opraviti naslednje teste:

  • Popolna krvna slika
    • ESR,
    • C-reaktivni protein
    • Homocistein,
    • Biokemični parametri krvi
    • Glukoza,
    • Insulin
  • Določanje ravni vitamina D
    • Indeks Omega-3
    • Določanje vsebnosti feritina
    • Analiza elementov v sledovih (magnezij, cink, selen, baker),
    • Vitamini B12 in B6,
    • Hormon ščitnice - TSH, St. T4,
  • Intoleranca za laktozo in intoleranca za gluten
    • Osipova analiza.
    • Če pride do kršitve menstrualnega ciklusa, se analizira tudi hipofizni luteinizirajoči hormon (FSH in LH) od 3. do 5. dne, kot tudi urinske estrogenske presnovke od 19. do 25. dne.

Osnova za uspešno zdravljenje aken pri odraslih je korekcija prehrane in notranjih pomanjkljivosti. Praviloma so pomanjkljivosti medsebojno povezane. Zato je poleg zgoraj opisanega načela prehrane za akne pomembno dodati vitamine in prehranska dopolnila, vendar le po rezultatih testov in posvetovanju z zdravnikom. Nevarnost samopodobe brez testiranja je možnost prevelikega odmerjanja teh vitaminov in elementov, kar lahko vodi do resnih motenj v telesu.

Najpogosteje, pri zdravljenju aken pri odraslih predpisana:

  • Vitamin D - v odmerku 5000 ie na dan (odmerek izberemo šele po testiranju in posvetovanju z zdravnikom)
  • Omega-3 1-3 krat, odvisno od testov med jemanjem
  • Vitamin A v odmerku 10.000 - 1-krat na dan 2 meseca
  • Kompleks vitaminov skupine B v 2 mesecih
  • Kelirane oblike cinka in bakra 2 meseca
    • Selen 200 μR - 1-krat na dan, 3 mesece
    • Magnezijev citrat 2 meseca
  • Lubje mravljega drevesa kot antibakterijsko sredstvo 1,5 - 2 meseca
  • Kaprilna kislina za preprečevanje glivičnih okužb 1 kapsula 2-krat na dan z obroki
  • Večerno olje v kapsulah (1300 mg) 3 mesece
  • Spirullina 30 minut pred večerjo 2 grama za 2 meseca
  • Encimi - 1 kapsula pred zajtrkom 3 mesece
  • Pepsin + betain normalizira prebavo - 1 kapsula z vsakim obrokom
  • Probiotiki, ki jih je treba zamenjati vsakih 1-1,5 meseca, trajajo do 6 mesecev

Zunanja akna terapija pri odraslih

Da bi patogene bakterije prejele manj hranilnih izločkov lojnic, je treba kožo ustrezno očistiti ali bolje razmastiti. Vendar pa ne zamenjujte koncept posnete in dehidrirane kože, saj lahko celo mastno kožo izsušimo. To se pogosto zgodi pri uporabi agresivnih sredstev, na primer, ki vsebujejo alkohol ali alkalije (milo). Zato je pomembno, da pri specialistu izberete zunanja sredstva za akne. Na podlagi vzrokov aken in manifestacij bo specialist izdelal pravilno zunanjo akno terapijo. Običajno so potrebne naslednje stopnje negovanja kože z aknami:

  1. Zmanjšanje seboregulacije zaradi pravilnega čiščenja kože z geli, penami in toniki, ki vsebujejo kisline.
  2. Odstranjevanje aknin propionbakterije z antibakterijskimi kremami, ki vsebujejo benzoil peroksidno vodo, olje čajevca, azelaično kislino in glikolno kislino, cinkov oksid.
  3. Izboljšana obnova celic povrhnjice. Za to lahko uporabite kisline in lupine na osnovi njih (glikolna, mlečna, mandljeva itd.). Scrubs se lahko uporablja le, če ni aktivnih vnetnih elementov. Primerni so tudi postopki za obnovo celic, na primer mikrodermoabrazija.

Na podlagi odprtega dostopa do dermatologov.

Več Člankov O Vrstah Akne