Ko že govorimo o lepoti obraza, se pogosto domneva, da je koža popolna. Biti mora čista, nežna, sijoča, zdrava, prožna in dobro vlažena. Gube, akne, akne in nepravilnosti so nesprejemljive. Modrice pod očmi, masten lesk, nasolabialne gubice, vranske noge in povečane pore ne spadajo v sliko.

Dejavniki kože

Da bi dosegli ideal, je potrebno ne le pravilno in skrbno poskrbeti, ampak tudi odpraviti vpliv negativnih dejavnikov, notranjih in zunanjih, na to.

Zunanji dejavniki so razdeljeni v dve skupini:

Prvi so, na primer, ultravijolični žarki, ki vodijo v pretirano sušenje, luščenje, pordelost in zgodnje izginjanje. Še en neugoden zunanji dejavnik so padci temperature. Če se dvigne, koža postane rdeča in na njej se oblikuje mreža posod. Pri nižjih temperaturah skrbi hrapavost in suhost. Negativni vpliv snega, vetra, prahu in visoke ali nizke vlažnosti. V zvezi s tem so kozmetika za nego izbrana tako, da ustreza letnim časom.

Kemični dejavniki vključujejo barve, mila, čistila in kisline. Ta kategorija vključuje slabo kakovost ali slabo izbrano kozmetiko. Izpuščaj, alergijske reakcije se lahko pojavijo zaradi stalne uporabe izdelkov, ki vsebujejo različne okuse, ojačevalce okusa, barve in konzervanse, ki vplivajo na prebavni trakt.

Notranji dejavniki vključujejo:

  • Presnovne motnje, ki izzovejo izpuščaje, povečano vsebnost maščob, pojav aken in maščobe.
  • Endokrina patologija.
  • Pomanjkanje vitaminov povzroča prezgodnje staranje, suhost, luščenje, motnje pigmentacije.
  • Bolezni notranjih organov. Če se pojavijo težave z jetri, se lahko pojavijo pigmentirane lise. Bolezni prebavnega trakta povzročajo izpuščaje in akne.

Čiščenje in vlaženje

Ko lahko določite vrsto kože, je čas, da začnete razvijati načrt za skrb za njo. Prvi korak je čiščenje, ki ga je treba izvesti po prebujanju in pred spanjem. Nanesite posebne kreme, pene, mleko in gele. Če pride do težav z aknami ali aknami, vam bo pomagalo milo.

Enkrat na teden se priporoča parna kopel. To bo pomagalo, da se pore odprejo, zdravilo bo bolje prodrlo v kožo in jo očistilo. Po tem dal masko ali čiščenje. Nanesite losjone na obraz. Istočasno tonirajo, dezinficirajo, posušijo akne in izboljšajo krvni obtok. Zeliščni izvlečki imajo regenerativni učinek.

Globinsko čiščenje se izvaja z mehanskim ali kemičnim pilingom. Učinkovito luščijo roženice in pospešijo regeneracijo celic. Mehansko luščenje vključuje uporabo grmičevja in gommazhey. Prvi vsebuje velike in majhne abrazivne delce. Slednje so potrebne za čiščenje suhe in zelo občutljive kože. Po nanosu počakajte nekaj minut, da se oblikuje skorja. Nato zvite kompozicijo. S tem odstranimo plast odmrlih celic.

Lastniki maščobnih oblog lahko drgnejo dvakrat na teden, suhi - enkrat v 14 dneh. Če obstaja resna težava, kot je akna, je ne morete uporabiti, da se izognete okužbi.

Ko se obraz razjasni, se toniranje izvede na ustrezen način. Odstrani preostalo umazanijo, zoži pore in ponovno vzpostavi ph ravnotežje. Za toniranje učinkovita masaža z ledom. Zadnji korak je vlažilna krema, ki se nanese na masažne linije.

Recepti za domače maske in lupine

Obstaja veliko receptov za peels, ki jih je enostavno pripraviti doma:

1. Recept predpisuje mešanje žlice kafre in amoniaka, tekočega glicerina in prahu borove kisline. Dodajte hidroperit tablete. Po tem se nekaj mletega mila zmeša, da je konsistenca končnega pilinga videti kot smetana. Zmes se razmaže na obrazu in počaka, da se posuši. Sperite piling z 10% raztopino kalijevega klorida, pomešanega z vodo, v kateri je krpa navlažena.

2. Drugi domači piling recept vključuje mešanje enake količine mandljev, bele gline in lanenega semena. Komponente so predzemeljske. Nastalo kašo se masira za obraz in nato spere.

3. Glede na recept, morate mešati nekaj žlic trsnega sladkorja z enako količino limoninega soka in jogurta. Face predčistiti in nato dal debelo plast mase. Pustimo za četrt ure in speremo. Piling deluje s sestavinami mlečne, glikolne in citronske kisline.

Maske za popolno kožo doma

Suhi kvas zmešamo s kefirjem v razmerju 1: 3, pri čemer merimo količino v žlicah. V mešanico se doda čajna žlička limoninega soka in nekaj kapljic vodikovega peroksida. Na obrazu mora biti penjena masa, brez površine okrog oči in ust. Pustite delovati četrt ure, nato sperite in nanesite kremo z vlažilnim učinkom. Sestava pomaga odpreti pore, se boriti proti aknam in aknam, beliti in odstraniti maščobe.

Za kombinirano kožo zmešajte čajno žličko limoninega soka in medu z žlico suhih, sesekljanih pšeničnih otrobov. Vse je pomešano in razmazano na obrazu. Sestava mora trajati vsaj 20 minut. Ta maska ​​vam omogoča, da očistite T-cono pred umazanijo in nasičite suho kožo na licih.

Prilagajanje žlez lojnic doma je enostavno z naslednjim receptom. Vzemite žlico medu, visoko vsebnostjo maščobe skuto in toplo mleko. Orodje nanesite kot običajno in pustite 20 minut, sperite in nanesite vlažilec.

Vse te maske pomagajo izboljšati stanje kože. Bori se z glavnimi problemi - suho ali prekomerno pomanjkanje maščob in hranil.

Nasveti za nego obraza

Če sledite nasvetom o skrbi za obraz, ne bo težko dolgo ostati mlad:

1. Kozmetika je izbrana glede na vrsto, saj so potrebe suhe in mastne kože zelo različne.

2. Posebno pozornost je treba nameniti območjem s tanko, občutljivo prevleko - okoli ust in oči. Za njih so izbrali posebna orodja.

3. Vsak umik se mora začeti s čiščenjem. Kupiti morate kakovostna čistila za obraz, losjone, maske in grmičevje. Brez tega je nemogoče doseči popolnoma čisto kožo, zdravo in lepo. Prav tako ne pozabite odstraniti ličila vsako noč.

4. Pokrov potrebuje dnevno vlago, tudi od znotraj. Pijte veliko tekočine, oseba kompenzira pomanjkanje vode. Tako bo koža mlada in elastična. Z istim namenom je koristno pršiti obraz s termalno vodo. Med pranjem ne uporabljajte mila, saj je zelo suha.

5. Najbolje je kupiti hipoalergensko kozmetiko.

6. Če želite doseči popolnoma gladek obraz, je nemogoče brez pilinga z nevtralnim pH, da ohranite ravnotežje. Uporablja se ne več kot nekajkrat na teden.

7. Pomanjkanje spanja močno vpliva na videz. Redno spi, se ženska izogne ​​zgodnjim pojavom gub in gub, podaljšuje mladost.

8. Obraz mora biti zaščiten pred sončnim sevanjem, da se prepreči prezgodnje staranje.

9. Idealno prevleko ni mogoče doseči, ne da bi opustili slabe navade - alkohol, kajenje in nezdravo prehrano.

Kako narediti kožo popolno, pozna kozmetičarko. Najbolje je, da se obrnete nanj, preden se začne proces naravnega staranja. Njegovi nasveti in salonski postopki bodo pomagali pri odpravljanju aken in aken, prvih gubic in drugih težav.

Za teden dni je nemogoče doseči idealen videz obraza, nenehno delati na njem, redno skrbeti zase doma. Brez vsakodnevne nege v obliki vlažilne in negovalne kože koža ne bo videti gladka in voljna.

Popolna koža obraza: vse o salonskih postopkih

Veliko deklet in žensk uporablja podlago za izravnavo polti, zaradi česar je bolj gladka in sijoča. Toda vsa dekorativna orodja lahko negativno vplivajo na stanje kože. Popolna koža brez podlage ni mit. Povedali vam bomo o najpogostejših in cenovno dostopnejših kozmetičnih postopkih, ki izravnavajo barvo in naredijo kožo gladko in lepo negovano.

Pomembno je razumeti, da imajo nekateri postopki kontraindikacije. Preden se odločite, kateri postopek želite, se posvetujte s strokovno kozmetičarko.

Popolna koža obraza: kakšni postopki so potrebni

S pomočjo posebnih orodij in naprav lahko izravnate ton vašega obraza. Obe metodi sta dobri, če upoštevate kontraindikacije.

Kemični piling

Postopek je razdeljen na dve vrsti:

Globok piling. Kemično aktivne snovi odstranijo več plasti rožnate kože in olajšajo obstojne pigmentne lise.

Površinski piling. Pomaga, da se znebite prvega sloja odmrlih kožnih celic in razvedri pigmentirano kožo. To čiščenje obraza je učinkovitejše od čiščenja.

Kemičnih pilingov ne morejo uporabljati tisti, ki imajo poškodbe obraza ali individualno nestrpnost s sestavo za luščenje.

Zdravljenje s kisikom

Med postopkom se pod zgornjo plastjo kože vbrizga poseben plin - epidermalna pregrada. Zahvaljujoč njemu se koža absorbira s kisikom, poravna, akne izginejo.

"Airless" okolje - idealno za razmnoževanje okužb in akenskih bakterij. Zato je terapija s kisikom najbolj priporočljiv postopek za tiste, ki se želijo znebiti črnih točk. Poleg tega ima kisik učinek dviganja in pomaga gladiti fine gubice.

Laserska korekcija

S pomočjo laserja lahko odstranite znake aken in brazgotine. Pod majhno močjo žarka zgornja plast povrhnjice »izgori«, tako da je vidni ton obraza poravnan. Poleg tega ima laserska korekcija učinek luščenja. Postopek je popolnoma varen in neboleč.

Pomembno je vedeti, da je koža po laserju zelo občutljiva na zunanje dražljaje in ultravijolično svetlobo, zato je vredno opraviti laserski piling v jeseni ali pozimi - ko sonce ni tako aktivno in koža lahko zaščitimo s sezonsko kremo.

Kontraindikacije vključujejo nosečnost in dojenje, sladkorno bolezen, nagnjenost k pojavu keloidnih brazgotin, akutne virusne bolezni in vnetje na koži obraza.

Mikro mletje obraza

Za čiščenje kože uporabite posebno napravo s šobami majhnih trdih abrazivov. Metoda je popolnoma varna in primerna za skoraj vse ženske. Popolnoma odstrani zgornjo plast povrhnjice in obstojne pigmentne lise. Po postopku je zelo pomembno, da kožo temeljito nahranimo.

Kako pogosto se čisti obraz v kabini

Laserska korekcija tonusa obraza spada v kategorijo globokih lupin, datum naslednjega postopka pa mora predpisati kozmetičar. Če nimate kontraindikacij in alergijskih reakcij, lahko naslednji obisk strokovnjaka opravite v 2-3 mesecih.

Kemični pilingi in kisikova terapija imajo plitko učinek na kožo, tako da lahko v salon obiščete te postopke enkrat mesečno. V nekaterih primerih lahko kozmetičarka zmanjša interval med obiski na tri tedne.

Če želite izvedeti, kako pogosto je treba opraviti čiščenje, morate upoštevati druge postopke, ki jih je predpisal zdravnik. Na primer, po ročnem čiščenju iz komedonov je treba pred naslednjo izpostavljenostjo koži prestati dva tedna. Get popolno polt v salonu lahko, če poslušate priporočila izkušenih kozmetologov. V nasprotnem primeru obstaja možnost, da boste uničili svoj obraz s prepogostimi manipulacijami.

Morda vas zanima: Samo 3 minute na dan za popoln obraz. Gimnastika je primerna za vsakogar in ne traja veliko časa.

Kako narediti vašo kožo popolno doma

Čista, lepa koža, z nevidnimi porami in zdravo barvo - sanje vsakega dekleta. Da bi to dosegli, morate poznati nekaj preprostih pravil, kako narediti osebo popolno. Da bi to naredili, je pomembno upoštevati določena načela prehrane in ustrezno skrbeti zase.

Tri pravila za popolno kožo

Stanje povrhnjice je odvisno od vpliva zunanjih dejavnikov in hormonskih sprememb.

Zato je za dosego popolne povrhnjice pomembno upoštevati tri pravila:

  1. Pravilno čiščenje. Epidermis - kot vsak drug organ človeškega telesa, se lahko očisti in regenerira. Toda zaradi stalnega vpliva agresivnih snovi od zunaj, mehanskih poškodb in neustrezne nege, se ti procesi upočasnjujejo. Zato je pomembno redno lupiti in pranje s posebnimi čistilnimi sredstvi;
  2. Moč. Pijan obraz vedno ima gladko in lepo barvo, ne potrebuje posebne kozmetike in popolnoma tolerira padce temperature. Najlažji način za zagotovitev tega je uporaba ustreznih krem; Nega suhe kože
  3. Vlaženje. Če želite narediti popoln tonus obraza, potem brez intenzivne hidracije nikjer. V procesu razvoja, rasti in izvajanja določenih funkcij celice povrhnjice hitro izgubijo pridelano vlago. Zaradi tega koža postane suha, luskasta, samočistilni procesi upočasnijo in motijo ​​se lojne žleze. Malo jih ve, vendar je pomanjkanje vlage glavni vzrok aken in ogrcev.

Čiščenje

Čista koža je zdrava, to je prva stvar, ki jo morate zapomniti na poti do idealnega obraza.

Čistilo se izbere glede na vrsto povrhnjice:

  • Za problematični obraz priporočamo izdelke z antibakterijsko in zaščitno funkcijo. Imajo učinek zdravljenja rane, so sposobni hitro odstraniti vnetje in rdečico ter pomagajo pri izsuševanju svežih mozoljev. Odlične ocene so uživale vsa razpoložljiva sredstva - katransko milo. Glede na učinek bo dala kvoto za veliko posebnih sredstev, vključno s premijskim razredom;
  • Pri čiščenju suhe kože je pomembno, da je ne sušite. Zaradi vpliva mila postane tanek in občutljiv, pojavijo se lahko tudi prezgodnji znaki staranja. Takšno povrhnjico je bolje umiti z zeliščnimi decoctions, posebne pene, tekočine, termalna voda. Idealne mehke infuzije, na primer kumare ali limone; Nega suhe kože
  • Najpogostejši tip je kombinirana koža. Združuje maščobne predele z razširjenimi porami (na krilih nosu, čelo in brado) in suho - na templjih, licih. Da bi očistili takšno kožo, je treba uporabiti mehka sredstva, ki imajo antimikrobne, vendar sušilne lastnosti. To so rose voda, zeleni čaj, žveplo katran milo (v prisotnosti akne in comedones), itd.
  • Mastna koža. Izjemno problematična in težavna. Za razliko od suhega tipa je za hitro mastno kožo pomembno ravnovesje vlaženja in čiščenja. Potrebno ga je sprostiti iz plasti iztoka, ne da bi površino sušili. Najlažji in najlažji način je pranje z zeliščnimi poparki in odstranjevanje ličil s termalno vodo.

Poleg pranja v redno čiščenje povrhnjice vstopa v proces čiščenja. Visokokakovostni piling bo pomagal, da bo obraz popolnoma čist in gladek, brez aken, hrapavosti in drugih težav. Ta postopek vam omogoča, da odstranite odmrle celice s površine kože, očistite pore, normalizirate krvni obtok in odstranite ostanke kozmetičnih izdelkov.

Super mehak piling za kožo

Večina grmičevja v trgovinah je mogoče zlahka narediti doma. Če želite to narediti, boste potrebovali bazno olje (lahko izberete katero koli, na voljo, vendar bo najbolje, da ostanejo na kokos ali karite) in trde komponente.

Razmislite, katere komponente se lahko uporabljajo za luščenje:

  • Morska sol Idealen domači pripomoček za čiščenje por kombinirane in problematične kože. Hipoalergen, vendar zelo abraziven. Pomaga, da se znebite brazgotin in znamenj po aknah, ima majhno lastnost strele; Saline grmičevje za obraz
  • Sladkor. Hitrejša od soli se raztopi v vodi, zato jo je priporočljivo uporabljati za mastno kožo, da ne bi opraskali že tako občutljivih področij. Pomaga izravnati barvo, normalizirati delovanje žlez lojnic, narediti povrhnjico mehko in žametno na otip;
  • Kava Odlične masaže in čisti problem in zrelo povrhnjico. Ima močan antioksidativni učinek, po uporabi pa ostaja lifting učinek. Kot sol ima tudi visoko abrazivnost in je popolnoma netopna v vodi. Zato je za peeling, je bolje uporabiti fino mleto kavo, kot za aparat za kavo. Piling za kavo

Za izdelavo cenovno ugodnega in učinkovitega čiščenja je potrebno združiti 10 gramov vseh navedenih izdelkov in nekaj olja (po lastni presoji). Zmes nanesite na vlažen obraz, bolje je rahlo upariti. V 5 minutah morate aktivno masirati kožo vzdolž masažnih linij, nato pa jo sprati z vodo. Po čiščenju nanesite smetano. Ponovite vsaj enkrat na teden.

Video: Moja dnevna obraza

Prehrana in hidracija

Na tej stopnji je pomembno razumeti, da je pred tem, kako narediti kožo popolno zunaj, poskrbeti za notranje procese, ki se pojavljajo v tkivih. Da bi zagotovili nasičenost celic s koristnimi snovmi, morate pripraviti prehranske maske in uporabljati kreme.

Glinena maska ​​za čisto kožo

Nega je izbrana glede na vrsto povrhnjice. Za poenostavitev tega postopka smo pripravili tabelo za različne vrste epidermisa z ustreznimi postopki.

Nasvet 1: Kako doseči popolno kožo

Za začetek razumite dokaj preprost in očiten vzorec: to, kar vidite v ogledalu, je neposredno odvisno od tega, kaj je vsak dan na vaši mizi. Nepravilna prehrana je neposredna pot do slabe, neumne kože. Zakaj? Naša koža ni le nekakšna "lupina", ampak je tudi največji dihalni in izločilni organ. Motnje v prebavi povzročajo kopičenje toksinov in škodljivih snovi, ki jih koža tudi izloča, tako da se na njej usedejo vnetja, mozolji, zamašene pore in zemeljska barva.

Svoj meni dopolnite s fermentiranimi mlečnimi izdelki, topli ogljikohidratni zajtrki (npr. Ovsena kaša), ki prilagajajo delo prebavnega sistema, beljakovinsko hrano (nepogrešljiv gradbeni material!) Ter bogato sadje in zelenjavo. Izogibajte se cvrtju - najprej paro ali dušena hrana ohrani večjo količino hranilnih snovi, drugič pa boste telo rešili od strupenih rakotvornih snovi, ki jih pri segrevanju proizvaja tudi najbolj koristno olje.

Če ste mladi, vendar z neprijetno presenečenje, ste že našli več gub na koži, ne panike - morda preprosto nima dovolj vode. Preverite ga na preprost način - samo rahlo stisnite kožico in si oglejte, kako hitro se gladi. Če pot ne mine takoj - pride do dehidracije! Ne pozabite: vsaj 1,5-2 litra vode na dan (odvisno od vaše višine in teže). S seboj vedno nosite steklenico negazirane čiste vode in zjutraj začnite s kozarcem tople vode, ki jo morate popiti v majhnih požirkih pol ure pred zajtrkom. Prav tako izboljša prebavo! Zelen šibek in nesladkan čaj je tudi odličen pomočnik v boju proti dolgočasni in problematični koži, ki je že stoletja odličen antioksidant.

Izogibajte se stresa in spanja vsaj 8-10 ur. Samo v tem času lahko koža okreva. Kar se tiče stresa, lahko naenkrat ubijete dve ptici z enim kamnom, vsak teden pa se nameni za dolge sprehode ali, še bolje, za aktivne športe. Tek ali kolesarjenje v čudovitem parku je odličen vir endorfinov in sredstvo za izboljšanje krvnega obtoka in oksigenacije kože!

Seveda pa je potrebno delovati ne samo od znotraj, temveč tudi s pomočjo dnevne nege podpreti in gladiti kožo na vsak način. Najprej je treba natančno določiti vrsto kože. Kaj je tvoje - suho, mastno, mešano ali, če si popolnoma srečen, normalno? Glede na to izberite dnevno nego, ki je predstavljena v trgovinah s celotnimi programi za vsako vrsto. Čiščenje, toniranje, vlaženje - to so trije koraki, potrebni za vsako kožo - od normalne do mastne. Ne pozabite, da so postopki pilinga potrebni tudi za suho kožo, saj se na njem tvorijo mrtvi delci. Enkrat ali dvakrat na teden naredite regenerativno vitaminsko masko - koža bo sijala!

Kako narediti vašo kožo popolno doma

Tudi če imate le 20 let in ste zadovoljni s svojo kožo, vam ne svetujemo, da bi se sprostili. Svetlo sonce, slaba prehrana in neustrezna nega bodo naredili trik. Kako ohraniti svetlost kože in mladost? O tem v našem članku.

Vzroki za težave s kožo

Obstajajo stvari, ki povzročajo pojav različnih težav s kožo obraza:

  • hormonska odpoved, ki se pojavi pri določenih boleznih, pa tudi v puberteti, menopavzi, nosečnosti, zaradi uporabe hormonskih kontraceptivov;
  • genetska predispozicija;
  • presnovne motnje, živčne, gastroenterološke bolezni;
  • sončno sevanje, umazanija, prah;
  • neuravnotežena prehrana (veliko sladkarij, slanost, kumarice, mastni, konzervirani, dimljeni);
  • stres, preobremenjenost;
  • kajenje, pitje alkohola;
  • kozmetika slabe kakovosti ali ne glede na tip kože.

Kako lahko naredite svojo kožo popolno

Boj za popolno kožo je treba začeti takoj na vseh frontah, ne smete čakati, da se pojavijo grobe spremembe - modre lise, globoke jame, povečane pore, pajkove žile, pigmentacija in gubice na licih.

Zdrav način življenja

Hoja po svežem zraku, dobro spanje, zdrava prehrana, izogibanje slabim navadam - vse to je dobro za kožo, komaj kdo se ne bi strinjal. Za lepšo, morate spati vsaj 7 ur na dan. Med nočnim spanjem se proizvajajo hormoni, ki spodbujajo obnavljanje celic in rast kolagenskih vlaken.

Bodite aktivni, vadite, vse vaje bodo normalizirale prekrvavitev in vnos hranil. Prenehajte kaditi in se zaščitite pred sončno svetlobo. V vašo prehrano vključite zelenjavo, sadje, kuhano pusto meso. Naj bo manj živalskih maščob, več rastlinskega olja, oreščkov, rib.

Samo nekatere kreme ne bodo mogle doseči popolne barve kože, potrebno ga je nahraniti od znotraj. Meni mora vsebovati naslednje izdelke:

  • oreščki, ki vsebujejo Q10 in vitamin E, pospešujejo regeneracijo;
  • rdeča in oranžna zelenjava, bogata z vitaminom A, ki spodbuja obnavljanje celic;
  • kisla sadja in jagodičevje (pomaranča, grenivka, črni ribez, kivi, brusnice), dobavitelji vitamina C, krepijo krvne žile;
  • ribe maščobne pasme, vsebuje koristne kisline omega-3, vitamine D in A - vse te snovi izboljšujejo prekrvavitev;
  • žita, iz njih prihajajo vitamini B, ki spodbujajo proizvodnjo kolagena;
  • avokado je odličen vir niacina, ta vitamin deluje protivnetno;
  • granatno jabolko je odgovorno za elastičnost kože, saj vsebuje snovi, ki so vključene v tvorbo kolagena;
  • rastlinsko olje nasičuje telo z koristnimi maščobnimi kislinami, brez katerih koža ne absorbira potrebnih vitaminov E, D, A;
  • skuta, napolni telo s selenom, vitaminom E, vse te komponente upočasnijo staranje.

Celice potrebujejo vodo. Koža obraza bo sveža, če boste pili dovolj čiste vode.

Kaj športi pomladiti

Običajno oseba ne vzame več kot šest tisoč korakov na dan. Dobro jutro ali zvečer.

Obstaja več zmernih fizičnih naporov, kot so joga, pilates, ki pomlajujejo in so zdravi. Namenjene so razvoju fleksibilnosti, ki je izgubljena s starostjo, in koordinacijo, ki ugodno vpliva na možgane. Dvakrat na teden je potrebno aktivno sodelovati v telovadnici ali bazenu.

Kako pravilno skrbeti doma

Kombinirana koža, nagnjena k maščobam, dehidrirana, z mozolji. Pri tej vrsti je bolje očistiti obraz z napravo, na kateri je napis "obnavljanje". No, če bo sestava čiščenje sestavin, ki ne kršijo zaščitne plasti kože.

Za ponovno vzpostavitev ravnovesja lipidov potrebujete kreme s ceramidi, maščobnimi kislinami, vitaminom C, ki zmanjšuje sijaj, ščiti pred staranjem. Pozimi kozmetika priporoča zdravilo s kislinami, akne pa z salicilom. In ko bo izpuščaj potekel, uporabite kremo s sadno kislino.

Kombinirana, zelo občutljiva koža, nagnjena k pigmentaciji, z razširjenimi porami, mastnim leskom na bradi, v predelu nosu in čelu, plitvih gubah, pajekastih žilah. Pri tej vrsti kože je priporočljivo, da dvakrat na dan uporabite čistilno hipoalergeno peno. Za pranje zjutraj in zvečer.

Dnevna krema med sestavinami mora biti hialuronska kislina. Nočna krema mora vsebovati ANA-kislino, zjutraj je treba uporabiti izdelek s faktorjem SPF najmanj 30. Naredite vlažilne maske dvakrat na teden.

Suha koža je pigmentirana in luščena, vidna žilna mreža. Najprej morate pranje zjutraj in zvečer s peno hialuronske kisline. Naslednja faza čiščenja je visoko kakovosten losjon z vlažilnimi sestavinami, ista hialuronska kislina in sečnina.

Nanesite s konicami prstov, saj bombažna blazinica pogosto draži občutljivo kožo. Osnovni izdelki za nego - hranilna krema in serum. V dnevni krema mora biti zaščita pred soncem in vitamin C. Nočna krema mora vsebovati aminokisline.

Recepti za maske, grmišča in drgnjenje, eterična olja

Dokazana domača kozmetika bo pomagala ohraniti kožo mlado. Da bi dolgo ostala sveža in mlada, ni dovolj samo izbrati masko, prav tako jo morate pravilno uporabiti.

Čiščenje hiše

Najbolj učinkovit domači grm - ovsena kaša. Kosmiči namočite v vroči vodi. Nanesite na kožo s krožnimi gibi, pustite 10 minut, nato rahlo sperite z vodo pri sobni temperaturi.

Piling iz olivnega olja, mlete kave in nekaj kapljic jojoba olja. Masirajte jo čez obraz, pustite 3 minute, sperite s toplo vodo. Piling ne le vlaži, temveč tudi popolnoma odstrani odmrle kožne celice.

Enostavno lupljenje sadja. Jagode vsebujejo sadne kisline, ki nežno odstranijo odmrle celice. Sveže jagode lahko zamenjate s svežim zamrznjenim. Mash jagode temeljito, se nanašajo na obraz, stojalo za 15 minut.

Obrišite kožo

Lahko naredite kozmetične ledene kocke: sadje, med ali z zelišči. V žlico medu dodamo 1-2 kapljici eteričnega olja, razredčimo z vodo (pol skodelice), prelijemo v ledene kalupe in jih damo v zamrzovalnik. Obrišite kožo s kozmetičnim ledom lahko do dva krat na dan.

Po pranju kožo obrišite z močnim čajem, ki ga pripravite na črni čaj. Lepo tonira. Vlažen disk z vročim čajem navlažite brez stiskanja, da obrišete vrat, kožo obraza in območje dekolteja. Če je koža mastna in porozna, dodajte nekaj kapljic limoninega soka v pivo.

Učinkovite domače maske

Proti aknam. Pimple navadno pops up, kjer je še posebej vidna. Suhi kvas razredčite v vodi, nanesite na vneto območje, pustite 10 minut. Vitamin B, element v sledovih krom v sestavi kvasa prispeva k hitremu celjenju.

Od mimičnih gub. Lahko naredite masko iz zelenega jabolka in oljčnega olja. Jabolko narežemo na tanek trak in 30 minut postavimo v zamrzovalnik. Nanesite olje na obraz, na vrhu pa rezine jabolk. Pustimo 15 minut. Takojšnje zaostritev kože, ki ste jo zagotovili.

Za izboljšanje polti. Pripravite masko iz jogurta in limoninega soka. Mlečni izdelek zmešajte z limoninim sokom (pol kozarca 1 čajne žličke), mešanico pošljite 10 minut v hladilnik. Nanesite na obraz, pokrijte s folijo za pritrjevanje (predprez za ustnice in nos). Pustite pol ure.

Za beljenje obnovite elastičnost. Maska z borovnicami bo pomagala. Borovničeve jagode mešajte. Zmešajte tri čajne žličke kuhanega pire krompirja z nizko vsebnostjo maščobe (1 žlička) in tekočim medom (1 žlička).

Za vlaženje, ozke pore. Pripravite masko divjih jagod. Dve žlici jagod združimo z jajčnim beljakom, zmešamo v bujno peno, dodamo nekaj kapljic limoninega soka. Jagode so bogate z vitaminom C, ki je najmočnejši antioksidant.

Za pomlajevanje kože. Naredite masko s sladkim poprom. Mletje mesnate pod z mešalnikom, dodamo med (1 čajno žlico), olje, infundiramo na ohrovt pšenice (1 žlička). Če je konsistenca maske tekoča, lahko dodate škrob (1 žlica).

Klasična shema uporabe mask je taka:

  • samo na čisto kožo;
  • vzdolž masažnih linij;
  • sperite s hladno vodo;
  • po posegu nanesite vlažilec;
  • hranite na koži največ 20 minut;
  • na veke položite bombažno blazinico, navlaženo s šibkim čajem;
  • Posušeno masko navlažite z vodo ali nanesite novo plast na vrhu.

V majhnem videu so predstavljene tri učinkovite preproste maske za obraz.

Kuhanje dišečih kozmetičnih izdelkov iz olja

Citrus in vrtno olje popolnoma gladi gube, povrne kožo elastičnost na obrazu in veke, reši akne, draženje in luščenje, izboljša polt, boj proti aknam in aknam je zelo primerna olja kamilice in čajevca.

V nevtralno kremo za obraz (brez dišav) dodajte olje. Optimalni odmerek: pet kapljic eteričnega olja na 150 ml vaše najljubše kreme. Najprej pa morate preveriti, da ni alergijskih reakcij na olja.

Tu se lahko naučite, kako narediti gimnastiko iz gube.

Kako očistiti pore na obrazu, bo ta članek povedal.

Skrivnosti za lepoto kože

Prehrana za zategovanje kože od Julije Roberts. Tridnevna prehrana je sestavljena iz maščobnih rib (losos, tuna ali skuša) in popolna zavrnitev škrobne hrane (krompir, testenine, riž in banane).

Maščobne kisline v ribah nasičajo telo z minerali in vitamini, izboljšajo prekrvavitev in naredijo kožo elastično. In zavrnitev škrobne hrane, ki daje koži ohlapnost, hitro obnovi utrujeno kožo. Zato so rezultati takšnega napajalnega sistema vidni po treh dneh.

Če želite hitro obnoviti kožo žametno in zdravo barvo, morate jesti desno, ohraniti zdrav način življenja, športne dejavnosti in ne zanemarjajo domače maske. Na primer, maska ​​kefir in limoninega soka izboljšuje polt ne slabši od posebne kreme.

V tem videu lahko najdete nekaj odličnih nasvetov za nego obraza.

Cosmopolitan

15 skrivnosti popolne kože od vrhunskih modelov

Najlepši modeli modnih dodatkov iz leta 2015 izgledajo odlično na samoportretu na Instagramu in na naključno zajetih paparazških posnetkih. Ugotovili smo, kako skrbijo zase, da bi dosegli tako impresivne rezultate: domače recepte, najljubše blagovne znamke in postopke teh lepot!


»Mešam sladkor iz trsnega sladkorja in cvetlični med, ga dajem na kožo, da se malo strdi in zaviha roke: ne morete se spomniti boljšega čiščenja! Takoj po posegu nanesem vlažilec - preveč, tako da koža absorbira toliko, kot jo potrebuje. Mimogrede, to je tudi moja skrivnost okrevanja po modnih tednih, ko na obrazu imate tono ličila: pustite, da vaša koža absorbira toliko, kolikor hoče, znova in znova dajte kremo, dokler ne ostane nepoškodovana. «


»Vedno sem zavidal Japoncem: njihova koža je popolna! Zato sem pri izbiri kozmetike prvič pogledal japonske blagovne znamke. Zaradi tega se je ustavila pri SK II tekstilnih maskah: briljantne so! Narejen je iz sto odstotkov bombaža in namočen v čudežni izvleček Pitera. Obstajajo vitamini, antioksidanti, minerali, organske kisline in nekateri drugi skrivni kompleksi. Deluje brezhibno! "

»Jaz sem lepotni manijak. Nega kože sem spremenila v poseben ritual, z veliko podrobnostmi in veliko orodji. Zjutraj si umijem obraz, nato s pomočjo mleka očistim kožo, nato uporabim tonik, nato serum, nato pa vlažilec. Vsaka faza traja tri minute, ker želim, da izdelek prodre v kožo. Zvečer odstranim ličila, si umijem obraz s peno ali peno, nato tonik, nato pa hranljivo kremo. Enkrat tedensko obrnem obraz nad vročo vodo, da odprejo pore, nato pa nanesem piling za globinsko čiščenje, nato vlažilno masko za 15-30 minut, vedno v tišini in z dobro glasbo, po maski - tonik, serum, vlažilno kremo. Da, vem, da se preveč trudim, vendar ne morem drugače. "

»Nekoč sem bil presenečen nad tem, da je znamka Dermalogica delila osebo na območja, ocenila stanje kože na vsaki lokaciji in našla drugačna sredstva za reševanje vsakega problema. Redno grem v salon za ta postopek, in moj individualni komplet orodij je izbran zame glede na stanje mojega čela, ličnic, brade in tako naprej. Skoraj z jamstvom lahko rečem, da bo po Tednu mode popolnoma pomirjujoča in dražilna pravna sredstva. “


»Vedno uporabljam vlažilno kremo. Vsake dve uri, verjetno, drugače se mi zdi, da so se gube že raztegnile skozi čelo in čepile v vogalih oči... Br-rr! V moji torbici vedno potresite botanično kinetiko iz Aveda, kreme ali gela, da navlažite kožo in očistite robčke, da obrišete obraz pred nanašanjem. Kaj? Šminka? Samo padem na stopničke!

»Predana oboževalka znamke Bioderma je, da ima odlično čistilo in vlažilno kremo. Brez dišav, brez nepotrebnih dodatnih sestavin. In vedno uporabljam kremo za sončenje, tudi v deževnem vremenu. Za mene nanesite kremo s SPF - kako si umijte zobe, niti ne razmišljam o tem. "


»Večer umivam obraz z oljčnim oljem: kožo očisti bolje kot pena, gel, robčki in losjoni skupaj. In potem ne razmišljajte o tem, koliko in kakšne škodljive snovi boste dali na kožo. Imam tudi vlažilno kremo na osnovi oljčnega olja, jo naročim v lekarni, rok uporabnosti je le dva dni, vendar sem prepričan v kakovost. "


»Spim s vazelinsko masko na obrazu. Ja, ne šalim se. Na cel obraz z tankim slojem nanesem vazelin in grem v posteljo. Zjutraj je koža presenetljivo gladka in žametna! Brez kreme to ne počne. In oprati blazino je enostavno! "


»Verjetno nimam skrivnosti o samooskrbi. Je, da nikoli ne nosite ličila izven dela in nikoli ne gredo v posteljo brez čiščenja kože. Oh! In zjutraj pijte olje iz lanenega semena: obstajajo omega-3 in omega-6 kisline, ki so zelo pomembne za kožo. Vzamem dve žlici na dan. Skrivnost: to je tudi odličen način za razstrupljanje prebavnega trakta.


»Po čiščenju kože takoj položim masko in po njej kremo. Blagovne znamke ne posvečam veliko pozornosti, glavna stvar je, da je bil vitamin B12 vključen v kompozicijo - odlično skrbi za kožo. "


»Pijem veliko vode, veliko vode, ne vem, več kot 2 litra zagotovo. Ne jem ničesar škodljivega, pečenega ali konzerviranega in enkrat na mesec grem k kozmetičarki, ki me nekako pričara. Doma, poleg vlažilca in pranja obraza, nimam kozmetike. «


»Ne zaupam kozmetiki, zaupam naravi. Perem in odstranjujem kozarec z oljem (ponavadi mandljev, če pa ga ni tam, ga bo karkoli naredil) in si nadel masko avokada.


»Obseden sem s čajem. Zvečer ga pripravim - tri litre - in čez noč položim v hladilnik. Zjutraj se prelivam po termočkih in nosim s seboj. Kot vlažilec za kožo raje rožnate olje, je lahka in čudovito diši. In za čiščenje, imam briljantno pasto s kristali kremena Purifying Facial Exfoliant Paste iz AESOP-a. Mimogrede, vlažilne in hranilne kreme imam isto blagovno znamko, verjamem, da ne smete mešati kozmetičnih izdelkov različnih blagovnih znamk. "


»Nisem ljubitelj kozmetike. Imam eno vlažilno kremo, jo uporabljam zjutraj in zvečer ter za kožo vek. Ne vidim razloga, da bi vrgli denar za neskončno vrsto kozarcev. Če mi je koža neudobna, bom omejila junk food, prešla na naravna olja in popila več vode! "

Kako doseči popolno kožo

Vsaka ženska vedno želi videti privlačno. Lepa, čista, elastična in sijoča ​​koža obraza je najboljši okras lepotnega spola. V publikaciji bomo govorili o tem, kako narediti vašo kožo popolno: kako skrbeti zanj v različnih letnih časih, kako nameniti posebno pozornost domovim in salonskim postopkom, kako prilagoditi prehrano in življenjski slog.

Sovražniki popolne kože

V mladosti je navadno zadostna enostavna dnevna nega obraza. S starostjo koža začne izgubljati elastičnost, polt se poslabša in že zahteva bolj temeljito nego, uporabo dodatne kozmetike in pogostejše nege.

Poleg starosti, podnebni dejavniki negativno vplivajo na kožo. Da bi ohranili popolno stanje kože, je treba skrbeti glede na letni čas, v različnih obdobjih leta pa koža obraza potrebuje različne postopke.

V hladni sezoni, jeseni in pozimi, koža potrebuje zaščito pred vremenskimi vplivi, hipotermiji, spomladi - pri dodatnih vitaminih in prehrani, poleti koža potrebuje UV zaščito in dodatno hidracijo.

Značilnosti nege kože obraza jeseni in pozimi

Čiščenje Nega kože jeseni in pozimi mora biti še posebej previdna. V hladnem obdobju lojnice ne delujejo tako aktivno, zato mora biti čiščenje mehko in nežno. Za mastno kožo, gele in pene je treba zamenjati s kremastimi izdelki, za suho kožo pa lahko izberete izdelke na oljni osnovi.

Toniranje. Pozimi in jeseni je potrebno opustiti alkoholna sredstva, dražijo kožo in uničiti naravno zaščitno plast maščobe na obrazu, kar je v hladnem obdobju zelo pomembno. Bolje je kupiti toniki, ki so namenjeni za nego kože v jeseni in pozimi, ohraniti naravno raven Ph normalno kožo.

Vlaženje in prehrana. V hladni sezoni je treba svetle kreme zamenjati z bolj gosto. Z normalno kožo je zaželeno, da se postopoma preklopi na hranilne kreme in uporabi manj vlažilnega sredstva, zlasti pri potovanju po ulici.

Posebna zaščita. V hladnem vremenu je koža pogosto izpostavljena razpokanju in podhladitvi. Preden gremo na ulico, je potrebno na obraz uporabiti negovalno kremo, ki kožo ščiti pred neželenim vplivom nizke temperature in vetra.

Značilnosti nege kože spomladi

Čiščenje Spomladi je postopek čiščenja kože zelo pomemben. Po zimskem času je koža osiromašena, postane groba in potrebuje globinsko čiščenje. Najboljši načini, da se koža vašega obraza osvobodi od starega povrhnjice, so različne parne maske, grmičevje, parne kopeli.

Toniranje. Po zimski mrazu je koža vedno utrujena in bolj kot kdajkoli potrebuje toniranje. Poleg jutranjih pranje z mineralno vodo ali ledenimi kockami, uporaba tonikov in posebnih vitaminskih koktajlov za kožo, bodo pomagali revitalizirati obraz po napornem zimskem obdobju.

Prehrana in hidracija. Spomladi je čas, da preklopite z gostih zimskih krem ​​na lažje, od hranilnih krem ​​do vlažilnih. Sestava pomladnih krem, ki negujejo in vlažijo kožo, morajo vključevati vitamine za izboljšanje polt, sadne kisline, beljakovine, hialuronsko kislino. Ne zanemarite domačih obraznih mask (med, zelenjave, fermentiranega mleka).

Posebna zaščita. Spomladi morate poskusiti obnoviti utrujeno kožo, za to pa uporabite antistresno kozmetiko. Ko se pojavi sončna pigmentacija (pege), je dovolj, da kožo obraza obrišete s sokom limone ali kumare.

Značilnosti nege kože poleti

Čiščenje Poleti topel in vlažen zrak povzroča hitro razmnoževanje bakterij, lojnice delujejo do meje in pogosto postanejo blokirane, zato morate kožo pogosteje čistiti. Vendar pa je poleti koža zelo dehidrirana, tako da ne morete uporabljati mila in izdelkov, ki vsebujejo alkalije. Primerna čistilna pena, pena, kozmetično mleko.

Toniranje. Poleti je najbolje, da kožo obraza zjutraj tonirate z ledenimi kockami. No, če bo sestava kocke vključuje zeliščni decoction, kot so kamilica. Po posegu ne obrišite kože, pustite, da se absorbira uporabna sestava.

Vlaženje in prehrana. Poleti koža na obrazu potrebuje posebno hidracijo. Termalna voda je zelo primerna, kar se uporablja takoj po postopku čiščenja. Ko se posuši, lahko nanesete kremo: dan mora biti lahek, vlažilen in nočno - vlažilni in hranilni hkrati, mora vsebovati vitamine C in E, antioksidante.

Posebna zaščita. V vroči sezoni ima sonce močan učinek na kožo, zato mora zdravljenje obraza poleti vključevati zaščito kože pred negativnimi učinki ultravijoličnega sevanja. Uporabite lahko posebna sredstva za zaščito pred soncem z zaščitnim faktorjem najmanj 15 ali običajnimi kremami za obrazno kožo z zaščitnim filtrom za zaščito pred soncem.

Salonski tretmaji za popolno kožo

Priljubljeni kozmetični postopki vključujejo naslednje:

  • Postopki beljenja. Pomagali bodo, na primer, s pigmentnimi madeži, ki so se pojavili po poletnem soncu.
  • Mezoterapija brez injiciranja. To je učinek na kožo z mešanico vitaminov, ki uporabljajo hialuronsko ali glikolno kislino.
  • Kozmetična masaža. Po njem pridejo mišice na obraz, izboljša proizvodnjo kolagena, odpravi luščenje.
  • Kemični piling. Sadne kisline, ki se uporabljajo med pilingom, povrnejo gladkost kože, jo očistijo in pripravijo za nadaljnje vlaženje.
  • Termolifting Njegov učinek je vplivati ​​na notranje plasti kože visokofrekvenčnih tokov. Po termoliftiranju koža postane zategnjena in elastična, obnovijo se njene zaščitne sile. Druge vrste dviganja salonov najdete tukaj.

Nega kože doma

Doma lahko kožo razvajate z različnimi ljudskimi zdravili:

  • Parni pladnji za obraz. Globoko očistijo kožo in pripravijo obraz za nadaljnje postopke: čiščenje ali maske. Za kopel potrebujete toplo vodo, majhno posodo, brisačo in vaša najljubša olja ali zelišča. Za mastno kožo je optimalni postopek 10 minut, za suho kožo je dovolj 5-7 minut.
  • Pilingi in grmičevja. Enostavna sredstva bodo očistila in zmanjšala pore, odstranila masten lesk, izravnala barvo in izravnala neravnine. Obstaja veliko število receptov za domače pilinge in grmičevje. Pogoste sestavine za njihovo pripravo so med, sol, kavna zrna, kisla smetana, črni kruh.
  • Maske. Maske, pripravljene doma, so zelo enostavne za uporabo, nanesejo se na obraz za 15-20 minut, nato pa se preprosto sperejo s toplo vodo. Poleti in jeseni bodo zelenjava in sadje, ki lahko dajo koži vse svoje vitamine v svoji naravni obliki, dobra osnova za maske. Če želite odstraniti draženje od suhe kože, lahko pomaga običajno jabolko, ki ga morate drgniti in zmešati z rumenjakom in medom. Maska lubenice je primerna za mastno kožo: dišečemu mesu dodajte nizko vsebnost maščobe skute in jajčni beljak. Normalna koža obraza bo hvaležna za masko paradižnika. Za to je paradižnikova kaša kombinirana s kislo smetano ali kefirjem.

Popolna koža - splošna priporočila

In končno, nekaj preprostih nasvetov za doseganje popolne kože:

  • topla voda osuši kožo, zato jo je treba praviloma oprati s hladno vodo;
  • poleti je potrebno kožo zaščititi pred ultravijoličnim sevanjem, pozimi - od mraza;
  • v hladnem obdobju se krema nanese na obraz 40 minut pred odhodom ven, da se koža ne pregreje;
  • 1-2 krat na teden je zaželeno uporabljati serum za obraz, izdelki s hialuronsko kislino so še posebej učinkoviti;
  • Maske morajo biti reden domači postopek nege kože.

Ne pozabite, da za dosego popolne kože morate piti dovolj čiste vode, jesti desno, biti na svežem zraku, se premikati in se prepričati, da bo dovolj spal.

Obstaja posebna prehrana za čisto in zdravo kožo.

Kako narediti vašo kožo popolno

Za mnoge dekleta je lepota njihove kože na prvem mestu. Vsakič se je spraševala: »Kako narediti vašo kožo popolno?« Brezhiben obraz je izvedljiva misija. Razumeli bomo, kako doseči odličen rezultat.

Vzroki poslabšanja kože

Preden se lotite ukrepov za izboljšanje vaše kože, morate razumeti vzroke za njegovo poslabšanje. Obstaja veliko dejavnikov, ki vplivajo na stanje obraza.

  • prehrana in stanje prebavil;
  • pomanjkanje spanja;
  • nega;
  • kakovostne kozmetične izdelke.

Ne podcenjujte nobene od teh točk. Vsak od teh dejavnikov lahko bistveno pokvari vaš videz.

Tip kože

Preden začnete skrbeti za kožo in jo obnoviti, morate določiti svojo vrsto. Nadaljnja pravilna oskrba določa tip kože.

Da bi določili vrsto mora biti dobro pranje. Po 10 minutah vzemite suho krpo in jo nanesite na celoten obraz. Poglejte rezultat:

  1. Ostaja močno mastno mesto, zato imate mastno kožo.
  2. Madež ni izrazit, potem ste lastnik normalne kože.
  3. Obstajajo lise v predelu čela, brade, nosu, včasih na licih, potem imate kombiniran tip.
  4. Na prtičku ni sledi, zato imate suh tip.

Osredotočite se na tip, izberite pravi način za nego, da boste imeli popolno kožo obraza.

Starost

Poleg tipa kože vpliva na njegovo stanje tudi starost. Glede na vašo starostno kategorijo boste lahko natančneje izbrali nego obraza. Mlajša derma ne potrebuje velike količine krem, ker je tako lepa.

Namesto kreme po pranju obrišite obraz z tonikom.

Če ste lastnik starejše kože, potem potrebujete globlje nego. Torej, v vaši kozmetični vrečki morajo biti vse vrste vlažilnih in hranilnih krem, serumov. Vzemite več vitaminov v obliki zelenjave in sadja. Pijte veliko vode.

Moč

Normalizacija prehrane bo pomagala, da bo obraz neverjetno lep. Konec koncev je odvisno od stanja prebavil, kako izgledate. Toksini in žlindre, ki se kopičijo v telesu in se vdrejo s hrano, izražajo svojo prisotnost z vsemi vrstami rdečice in izpuščaja na koži. Včasih, da bi dosegli popoln obraz, morate začeti jesti drugače.

Koristni nasveti za prehrano:

  • omeji vnos slane, začinjene, grenke in seveda sladke;
  • jejte vsaj 400-500 g sveže zelenjave in sadja na dan;
  • uživanje živil, bogatih z koristnimi mikro in makrohranilnimi snovmi;
  • zavrnitev alkohola in kajenja;
  • preživite dneve posta;
  • popijte kozarec vode z limoninim citrusnim sokom zjutraj na prazen želodec;
  • zavrne škodljivo hitro hrano;
  • pijte potrebno količino čiste vode;
  • Vnesite v vašo prehrano vnos vitaminov B, E, A.

Z upoštevanjem teh nasvetov boste naredili prvi in ​​najpomembnejši korak k popolni koži.

Oseba, ki pravočasno spi, zagotavlja svojemu telesu potreben počitek. To je potrebno za izvajanje regenerativnih procesov, ki so povezani s kožo. Popolna koža obraza je preprosto nedosegljiva brez ustreznega spanja.

Spanje bi moralo trajati vsaj 7-8 ur. In ta čas bi moral trajati neprekinjeno. Najbolje je, da greste v posteljo najkasneje v 23 urah. Kasneje greš spat, manj možnosti za dober spanec tudi z dolgim ​​spanjem.

Pravilna nega kože zagotavlja njeno ugodno stanje.

Čiščenje

Nega se začne s čiščenjem. Samo čisti obraz je mogoče še naprej manipulirati.

Čiščenje poteka s posebno pranje. Uporabite prave izdelke za vaš tip kože.

  1. Krepki in kombinirani tipi imajo radi bolj suhe "pranje": kozmetično milo, peno, gel, peno. Hkrati bodo spojine z eteričnimi olji odlični antiseptiki.
  2. Normal daje prednost naslednjim zdravilom: pene, pene, gel. Idealna izbira bi bila kompozicija z uporabo mehkih površinsko aktivnih snovi.
  3. Suho je treba očistiti: losjoni, mleko, vlažilni gel. Prednost vlažilcev lahka tekstura. Po pranju je treba na obraz nanašati vlažilni tonik, da se prepreči tesnjenje in luščenje.

Poleg tega je treba upoštevati, da je koža sposobna navaditi na stalno nego. Da bi preprečili ta pojav je treba uporabiti, izmenično, več različnih kozmetičnih izdelkov.

Prehrana in hidracija

Skrbeti samo s pomočjo čiščenja ni dovolj. Poleg tega je treba kožo navlažiti in nahraniti.

Za te namene obstajajo naslednja orodja za dnevno nego:

  • serumi: z izjemno lahkotno strukturo, visoko koncentracijo snovi, prilagojeno rešitvi določenega problema;
  • tekočine: kremasto gelno podobna snov;
  • olja: se razlikujejo od običajnih eteričnih olj, ker se popolnoma absorbirajo v kožo, se zdi, kot da olje ni maščobno, ampak suho;
  • kreme: najpogostejši izdelek z različnimi funkcijami za različne tipe kože;
  • toniki: tekoči proizvod, ki se običajno uporablja pred nanosom kreme.

Piling

Druga faza nege kože je piling. Da dermis ne nabira samih kožnih delcev, jih je potrebno redno odstranjevati. V reševanje pridejo različni grmičevja in lupine, ki na račun trdih delcev odstranijo odmrle celice.

Sredstva za čiščenje vsebujejo trdne delce trsnega sladkorja, soli, mlete kave, breskve, itd. Kožo nežno očistite. Hkrati manj globoko. To se zgodi na račun trdnih, vendar zelo majhnih delcev, pa tudi nekaterih kemikalij, ki delijo.

Pomembno je upoštevati velikost teh delcev. Torej, za mehko, suho kožo, morajo biti minimalni, in za problematično kožo, morajo biti večje. Za najboljše rezultate je treba uporabljati 1-2 krat na teden približno 1-2 krat na teden.

Domači grmi in pilingi

Če imate raje naravne sestavine in ste vajeni nadzorovati vse, lahko doma kuhate grmičevje.

Kako doseči popolno kožo z uporabo domačih sredstev:

  1. Uporabljajte ga kot fino mleto kavo ali kavo. Kot vezivo lahko vzamete naravni jogurt ali kislo smetano. Idealen izdelek za mastno kožo.
  2. Piling mešanico ovsenih kosmičev, nekaj žlic medu in sadnega pireja.
  3. Zmešamo fino morsko sol s sodo. V mešanico dodajte limonin sok in nežno nanesite na kožo.
  4. Dodajte oljčno olje v ovseno kašo in uporabite kot nežno piling.
  5. V jogurt ali kislo smetano dodajte sol in sladkor, nanesite z nežnimi masažnimi gibi na obrazu.

Globoko skrb

Poleg dnevne oskrbe potrebuje obraz še globlje polnjenje koristnih snovi. To je mogoče storiti z različnimi maskami. Uporabljajo se enkrat na 1-3 tedne. Naj bo na obrazu vsaj 10 minut.

Maske za popolno kožo lahko imajo tako matirane kot vlažilne, regenerativne, pomlajevalne, hranilne in številne druge lastnosti.

Domače maske

Izdelava domačih mask je precej ustvarjalni proces. Tudi nenavadne komponente so lahko primerne za uporabo.

Več receptov za obrazne maske doma:

  1. Za suho kožo: uporabite rumenjak, bolje, če je to domače piščančje jajce. Zmešajte z žlico medu in nanesite na obraz. Ko začutite, da masa zamrzne, jo lahko varno sperite s obraza s toplo vodo.
  2. Za zelo suho kožo: maska ​​s kumarico bo primerna možnost za poškodovano, razdraženo ali preperelo kožo. Naribamo ga na drobnem ribniku in zmešamo z naravnim jogurtom. Nanesite na obraz in ga držite 15 minut.
  3. Za normalno kožo: uporabite maso iz skute, mleka in oljčnega olja v enakih deležih. Hranite na obrazu 20 minut.
  4. Za mastno kožo: uporabite jabolčno masko, ki jo je treba kuhati. Nato je treba zmešati to jabolko in mu dodati limonin sok in eterično olje sivke. Nanesite na obraz za 10 minut in sperite z vodo.
  5. Za starostno kožo: dobra možnost - to je maska ​​iz soka aloe. Iz listja aloe iztisnite nekaj svežega soka. Dodajte oljčno olje in težko kremo soku. Masko držite 30 minut, nato pa obraz očistite s prtičkom.

Kozmetika

Da bi vaša idealna koža obraza navdušila s tem videzom čim dlje, morate resno razmisliti o kakovosti uporabljene kozmetike.

Najboljša možnost bi bila kozmetika iz organskih sestavin, eteričnih olj, naravnih sestavin. Pomemben plus je prisotnost vitaminskih kompleksov v sestavi. Skrbno preberite sestavo vsakega izdelka.

Poleg tega mora biti rok uporabnosti izdelkov v redu, kakor tudi pogoji skladiščenja. Ko izdelek odprete, ga uporabite samo do določenega obdobja, ki je označeno na samem orodju. Dlje ko je ličila odprta, večja je možnost umazanije in klic.

Brezhibna, sijoča ​​in žametna koža - sanje vsakega dekleta. Da bi dosegli rezultat, morate spremljati prehrano in dnevno rutino. Prav tako skrbno skrbite za kožo. Izberite samo kakovostne izdelke za nego in barvno kozmetiko. In potem bo žareče stanje obraza vaše najboljše okrasje.

Več Člankov O Vrstah Akne