Prehrana, bogata s hranilnimi snovmi:

Vse zdravje se začne s prehrano. Prebavne težave bodo povzročile kožne bolezni, zato je prehrana zelo pomembna za zdravje. Če vzamete ustrezno količino mikrohranil in vitaminov, si boste pomagali pri ohranjanju zdravega ravnovesja v telesu. Treba je jesti naravne proizvode: ribe, oreški, belo meso, žitarice, zelenjavo. Izogibajte se predelavi in ​​umetni hrani. Omega 3 maščobne kisline so nujen element. Ta snov zmanjša vnetje na koži, ki ga najdemo v orehih, ribah mastnih sort. Jejte samo zdravo hrano, da bo vaša koža videti sijoča.

Voda očisti telo in odstrani toksine in odpadke. Naša koža je 15% vode. Na dan morate piti vsaj 2 litra vode. Lajša kožo pred suho in gubami.

Sonce spodbuja proizvodnjo vitamina D. Jutranje sonce od 7. do 9. ure je dobro za kožo. Vendar se izogibajte soncu ob kosilu. UV žarki so dovolj močni, da poškodujejo strukturo kože, lahko povzročijo raka. Uporabite kremo za sončenje s SPF nad 45.

Pomembno je, da telo navlažite in odrežete. Očistite obraz dvakrat na dan. Za pranje uporabite hladno vodo.

Kako se znebiti mrtvih kožnih celic? Redno luščenje z uporabo naravnih sestavin, kot so ovsena kaša, pomarančna lupina ali kava, vam bo pomagalo. Obvladuje odstranjevanje mrtvih kožnih celic, prah, umazanijo in kožo gladi in brezhibno.

Znebite se ličenja pred spanjem:

Ličila so sestavni del vsake sodobne ženske. Pomembno je, da kožo z obrazom, ustnicami in očmi popolnoma odstranite z blagim čistilnim sredstvom pred spanjem. V nasprotnem primeru se pore zaprejo, lahko se razvijejo vnetje in akne.

Pustite stres za seboj:

Stresni hormoni vodijo v pretirano znojenje in lojne žleze. Topla kopel in zdravo spanje bosta pomagala. Potrebno je 7-8 ur spanja za aktivni um in lepoto. Kot možnost za obvladovanje stresa bo obisk spa in bazena pomagal sprostiti mišice. Lahko tudi de-stres z jogo ali poslušanje sproščujoče glasbe, branje knjig.

Fizična aktivnost je potrebna, saj aerobna vadba poveča pretok kisika do celic, kar pomaga pri nevtralizaciji škodljivih učinkov prostih radikalov. Naredite vsakodnevno navado, ples, kolesarjenje, skakanje z vrvjo, tek, hojo, vse, kar vas bo potilo! Pol ure, porabljena za usposabljanje vsak dan bo pomagalo telesu odstraniti toksine.

Pridobite dnevni odmerek vitamina C:

Eden od najpomembnejših vitaminov za zdravo in brezhibno kožo je vitamin C, pomaga izboljšati polt in preprečiti nastanek gub. Redni vnos vitamina C izboljša proizvodnjo kolagena, poveča svetlost kože, odpravi starostne madeže in pigmentacijo ter izboljša sposobnost kože, da se brani pred škodljivimi učinki sončnih žarkov. Vitamin C je bogat z živili: črni ribez, brokoli, grozdje, kivi, jagode, limona itd. Vitamin C se lahko uporablja tudi kot aditiv za živila. Krepi kapilare, kar prispeva k boljšemu transportu hranil v celice in tkiva.

Z dodajanjem teh sprememb v vaš življenjski slog, ste prepričani, da izgledate odlično. Ti nasveti so naravna dnevna nega kože, ki vam bo pomagala očistiti kožo »od znotraj«. Vaše telo, um in koža se bodo počutili sveže. Pomembno je, da ostanete v formi in uživate.

Nasvet 2: Nasveti za pravilno nego kože

Kako narediti vašo kožo popolno doma?

Vsako dekle in ženska sanja o popolni koži. Želimo, da naš obraz nima gub, starostnih madežev, rdečice, črnih pik. Enakomerni ton in rahlo zaznavni sijaj povrhnjice bo privlačil vsako osebo. Mnogi so zaskrbljeni zaradi odgovora na vprašanje - "Kako narediti kožo popolno?". Če želite to narediti, morate natančno določiti vaš tip kože, se znebite odvečne suhe ali mastnosti. Kozmetologi pravijo, da lahko učinkovite kozmetične postopke za kakovostno nego obraza zlahka izvedemo doma.

Kaj vpliva na stanje kože obraza?

Večina žensk verjame, da je idealna koža obraza rezultat uporabe drage kozmetike ali prizadevanj plastičnih kirurgov. Vendar to ni povsem res. Samo celovita oskrba bo dosegla odlične rezultate. Stanje naše povrhnjice je v veliki meri odvisno od splošnega zdravja telesa. Če imate kakršnekoli kronične bolezni, bodo takoj vplivale na vaš obraz. Spremljajte svoje zdravje, redno opravljajte zdravniški pregled, nato pa se bo vaša koža odzvala s hvaležnostjo.

Vsako dekle želi vedeti, kako narediti kožo popolno

Lepa koža obraza je v veliki meri odvisna od naših navad in življenjskega sloga. Da se znebite finih gub, enakomernega tona, povečate elastičnost in gladkost povrhnjice, sledite tem preprostim smernicam.

  • Odreži se slabih navad. Pitje alkohola in kajenje naredi kožo sivo, grdo. Obstajajo lahko izpuščaji, gube, črne pike. Dejstvo je, da se izločajo škodljive snovi, ki vstopajo v naše telo s škodljivimi pijačami ali cigaretnim dimom, tudi skozi kožo.
  • Hodite na prostem. Vodite aktivni življenjski slog, športno igro.
  • Odstranite mastno, ocvrto hrano, vroče začimbe in sladkor iz vaše prehrane.
  • Osnova vaše prehrane bi morale biti ribe, zelenjava, sadje in drugi zdravi proizvodi, ki ne vsebujejo barvil in GSO.
  • Izogibajte se živčnega stresa, poskusite se spati.
  • Uporabljajte kakovostno kozmetiko, ki ne zamaši pore.
  • Prenehajte s solarijem.

Če vaša koža nenadoma postane problem, se prepričajte, da ste opravili popoln zdravniški pregled. Dejstvo je, da lahko izgled zabuhlost, izpuščaji, temni krogi pod očmi kažejo na težave s prebavnim traktom, jetri, ledvicami in krvjo.

Kako narediti popoln obraz?

Torej že veste, kako narediti obraz čist - morate paziti najprej na zdravje celotnega organizma. Če upoštevate vsa zgoraj navedena priporočila, bo vaša koža kmalu popolna. Neprestano vzdržujte lepoto. Če želite to narediti, lahko uporabite drago kozmetiko ali lastno kuhanje. Kozmetiki trdijo, da bodo naravne sestavine maske in kreme prinesle več koristi. Vendar pa se je treba zavedati, da takšne kozmetike ni priporočljivo shranjevati dlje kot 3-5 dni.

Poglejmo torej odgovor na vprašanje "Kako narediti osebo popolnoma čisto?". Dovolj je, da upoštevate tri preprosta pravila, ki so znana vsaki ženski:

Čiščenje kože vam daje občutek svežine.

  • Čiščenje;
  • Vlaženje;
  • Moč.

Če se odločite, da boste resno skrbeli za kožo, najprej preverite celotno ličilo. Kupljene maske, kreme, losjoni lahko preobremenijo povrhnjico, da postane preveč suha. Nadzirajte rok uporabnosti takih izdelkov, dajte prednost samo tistim izdelkom, ki so primerni za vaš tip kože. Če kozmetika vsebuje reciklirane naftne derivate (propilen glikol, parabene, kristalinični parafin, mineralna olja), je bolje, da jih sploh ne kupite. Če je bila vsa vaša kozmetika neuporabna, ne hitite, da bi se razburili. Vsak izdelek za nego kože se lahko pripravi sam od enostavnih in cenovno dostopnih izdelkov.

Kako očistiti kožo?

Temeljito čiščenje kože je treba izvajati dvakrat na dan - zjutraj in zvečer. Uporaba običajne vode iz pipe je strogo prepovedana. Če želite, da je vaša koža vedno gladka, svilnata, elastična in sijoča, uporabite običajen brez maščobni kefir za pranje. Na bombažno blazinico nanesite malo kislo-mlečnega izdelka in z njo previdno obrišite obraz in vrat. Ta postopek bo omogočil mehčanje mrtvih celic povrhnjice. Nekaj ​​minut po nanosu kefirja, morate temeljito oprati z decoction zelišč, kupili gel ali mleko.

Takoj po postopku boste začutili neverjetno svežino, koža bo začela "dihati". Da bi preprečili izginotje takšnih občutkov, nanesite na kožo malo vlažilca.

Pravilno vlaženje - zalog lepote kože

Takoj po čiščenju kože morate paziti na zadostno vlago. V ta namen izberite kremo, ki je idealna za vaš tip kože. Želite se znebiti majhnih gubic, vendar ne veste, kako narediti obraz lep? Nato dodajte nekaj kapljic vitamina E v obliki masla kremi, ki jo uporabljate dnevno. Ta snov bo kožo bolj elastična, gladka, aktivira naravno proizvodnjo kolagena.

Vlažilno kremo za obraz lahko pripravite sami. Bolje je narediti brez dodajanja kemikalij v izdelek. Vendar ne pozabite, da je treba domačo kremo shraniti v hladilniku, vendar ne več kot 3-5 dni. Kot bazo uporabite mandljevo olje, kislo smetano. Potrebovali boste tudi vodne sestavine - decoction kamilice, rose vodo. Samodejni vlažilec je odlična osnova za ličila.

Prehrana kože

Koža potrebuje redno prehrano in hidracijo.

Hranilno sredstvo za kožo je treba nanesti zvečer, pred spanjem. Ta kozmetični izdelek lahko vsebuje rastlinske ali živalske maščobe. Izberite kremo, odvisno od vrste kože.

Za samostojno pripravo hranilne snovi doma potrebujete mast ali margarino, brez dodajanja kemičnih dodatkov. V bazo dodamo narezana zdravilna zelišča - kamilico, rjavo, vrvico, žajbelj. 100 gr. maščobe potrebujete 3 žlice. zdrobljena zelišča. Vse dobro premešamo.

Zvečer nanesite kremo na obraz z debelo plastjo, počakajte 15-30 minut in nato odstranite preostanek izdelka s prtičkom. Domače kreme je treba shraniti v hladilniku, in ne več kot 1 mesec.

Najboljša ljudska sredstva za lepoto kože

Nega obraza je lahko zelo učinkovita doma. Za to ne potrebujete veliko časa in denarja. Vse potrebne sestavine so verjetno že v vašem hladilniku. Razmislite o nekaj priljubljenih receptih, ki so prejeli veliko pozitivnih mnenj.

    Na drobno Rende, zbadanje sveže jabolko. V majhni globoki posodi zmešajte 1 rumenjak in nekaj mleka. Postavite ogenj in zavrite. Pošlji jabolčno omako v posodo. Na obraz nanesite malo hladne maske in po 5 minutah sperite.

Učinkovite maske za lepo kožo lahko pripravite sami

Če pravilno pripravite masko po enem od zgoraj navedenih receptov, lahko zelo hitro izboljšate stanje kože. Pomembno je, da to orodje uporabljate redno, ne pozabite na dnevno čiščenje, prehrano in vlažilni obraz.

Ne delajte pogostih napak

Nekateri pravični spolni ljudje verjamejo, da je doseganje lepote in brezhibnosti kože obraza možno le s pomočjo tonskih sredstev. Kozmetologi pravijo, da lahko vsakodnevna uporaba takšnih kozmetičnih izdelkov negativno vpliva na stanje povrhnjice. Če imate problematično kožo, je bolje, da temelj zavržete, ker zamaši pore, koža ne more dihati.

Želite izravnati ton kože? Nanesite bazo ali vlažilec na obraz in nato prašek T-območja.

Ličila ne spirajte z vročo vodo. Takšni postopki poškodujejo povrhnjico in povzročajo hud stres. Da bi dosegli lepoto kože lahko doma. Za to ne potrebujete veliko časa in denarja. Sledite namigom, predstavljenim v tem članku, in kmalu boste videti odlično.

Kako narediti vašo kožo lepo: 5 preprostih nasvetov!

Kako narediti kožo lepo? Morda to vprašanje zastavlja veliko žensk. V nadaljevanju je predstavljenih več učinkovitih načinov, tako začasnih kozmetičnih kot globljih učinkov.

Dnevne navade:

  1. Pijte dnevno vsaj 1-1,5 litra čiste vode (poleg naravnih sokov in zdravilnih čajev, in sicer čiste vode).
  2. Preživite čas na prostem;
  3. Spi dovolj (spanec ne sme biti 7-8 ur, ampak 9-10 ur na dan);
  4. Če kadite, kajenje ni koristno za kožo (včasih se po ustih pojavi neprijeten rumenkast odtenek);
  5. Obraz morate očistiti vsak dan: zjutraj in zvečer, ne glede na to, ali ste uporabljali ličila ali ne;
  6. Po pranju nanesite posebne izdelke za nego obraza (namažite s tonikom, nanesite smetano);
  7. Enkrat v 7-10 dneh pripravite posebne maske za čiščenje in hranjenje.

V spletni trgovini Top Cream lahko najdete široko paleto kakovostnih izdelkov za nego kože (kreme, maske, grmišča itd.).

Začasno odpravite okvare kože ali rdečico, pomagali boste ljudskim zdravilom. Tukaj je nekaj od njih.

Za oči:

  • Če imate oteklino očesnih vek ali pordelost oči, potem pustite 2 vrečki črnega čaja brez dodatkov in stisnite 10 minut. To bo pomagalo znebiti kozmetičnih napak.
  • Temne kroge pod očmi lahko odstranite s pomočjo masaže. Postopek je treba opraviti s konicami prstov. Malo dotikajočo se kožo, morate premakniti iz templja na spodnji veki do nosu, nato pa se vrniti v templje na območju pod obrvjo. Zgornje veke ni potrebno masirati, da se poškodbe oči ne poškodujejo. Masažo je treba opraviti po pranju s hladno vodo. Po končanem postopku nanesite vlažilec ali serum na veke.

Za kožo:

  • Da bi zmanjšali draženje, pomirili območja, ki so gorela na soncu, in očistili pore, je potrebno uporabiti piling za obraz in telo;
  • Črne pike lahko odstranite z zelo učinkovitim orodjem. Sestavljen je iz 2 žlici. l koruzno moko in 2 žlički. kis. To mešanico je treba nanesti na kožo 10 minut, masirati in sprati;
  • Po strojenju uporabite kislo smetano, ne posebne smetane. Kisla smetana ima potrebno količino maščobe, ki mehča kožo. Fermentirano mleko se ohladi in umiri. Na kožo je treba uporabiti kislo smetano, po 20-30 minutah jo odstraniti s hladno ali hladno vodo. Postopek deluje na kožo veliko bolj učinkovito kremo po sončnih opeklin.
  • Če je obraz zaradi suhega praška začel izgledati suho in zategnjeno, se lahko naravnost vrne s pršenjem obraza s termalno vodo iz škropilne posode.
  • Da bo vaša koža videti zapeljiva, lahko uporabite učinek utripanja. Podoben rezultat se pojavi, če se losjonu doda majhen obrazni marker.

Popolnoma čista koža obraza - sanje vsake ženske. In da bi dobili ta rezultat le z uporabo folk pravna sredstva je zelo težko. Zato ne pozabite na dnevne postopke, pijte čisto vodo in pazite na mastno, ocvrto in začinjeno hrano (v skrajnih primerih zmanjšajte njeno uporabo).

Krema, balzami in toniki, v vsakem primeru potrebujete. Zato priporočamo odlično kozmetično trgovino "Top-cream", ki je bila omenjena zgoraj. Zdaj veste, kako narediti lepo kožo in kaj narediti. Vse je v vaših rokah!

Kako narediti kožo lepo doma?

Koža obraza gre skozi vse stopnje rasti in staranja z osebo, ki se spreminja glede na pogoje življenja in oskrbe. Če pustite, da vse gre naključno, potem pa do starosti zrelosti pogosto pride do težav, zato je treba slediti tako pogosto, kot si umivate zobe - zjutraj in zvečer z uporabo razpoložljivih sredstev.

Kako skrbeti za vaš obraz?

Prva stvar, ki bi jo morala vedeti vsaka ženska, je, da je skrb redna. Doma, dvakrat na dan, očistite kožo nabrane umazanije, tudi če ni vidna. Če tega ne storite, se skupaj s kremo absorbirajo odpadki celic ali ostankov ličila. Lahko se samo dotaknete s čistimi rokami, začnete odstranjevati kozmetiko z območja oči, s posebnim orodjem. Potem morate splakniti z vodo ali tekočim mlekom, kar povzroči, da so prsti na obrazu in vratu vzdolž masažnih linij, vsi gredo od središča do robov, razen območja pod očmi. Po blot s brisačo, ne poskuša obrisati suho.

Privlačen obraz ne sme vsebovati sledi utrujenosti, zato ne škoduje uporabi tonika. Če imate raje razpršilo, ga razpršite na želeno območje in ga s konicami prstov potisnite v pore. Tekočo različico nanesite z bombažno blazinico, brez stiskanja. Ta pripravek je pomemben za vsak vlažilec, ki nevtralizira čistilne losjone. Lepa koža ostane mlajša, če vsebuje dovolj tekočine. Suhost prispeva k izgubi elastičnosti in elastičnosti, in to je način za zgodnji pojav gub.

Lepa in gladka koža verjetno ne bo tako ostala, če ne ustvarite zaščite pred vplivom zunanjih dražljajev. Uporaba vlažilnih sestavkov ni odvisna od vrste povrhnjice, ki se razlikuje samo po sestavinah, temveč je obvezna za vsako žensko. Da bi imeli čudovit obraz že vrsto let, morate redno nanesti tanko plast kreme vzdolž masažnih linij dvakrat na dan, glajenje nevidnih gub. Dotik mora biti lahek, postopek se izvaja 1-2 uri pred spanjem, tako da ima agent čas, da se absorbira. Mlade zdrave dekleta do 25 let ne potrebujejo nočne kreme, dovolj je tonik.

Domače maske za obraz

Precejšnjim obiskom kozmetičarke se lahko izognemo z uporabo razpoložljivih orodij, s katerimi si lahko naredite maske doma.

  • 1 žlica. l ovsena kaša;
  • 1 žlica. l koruzni zdrob;
  • 1 kokošji jajčni beljak.

Zamašite kruh z beljakovinami, dokler ne dosežete gosto peno in enakomerno nanesete na obraz. Po sušenju odstranite masko z bombažno palčko ali vlažno krpo, pustite izmenično s toplo in hladno vodo. Z redno uporabo se zdrava površina kože okrepi, sijajni sijaj izgine, obraz izgleda mlajši.

  • 1 rumenjak;
  • 1 žlica. l mastna kisla smetana;
  • 1 žlica. l sok korenja.

V razbeljenem belem rumenjaku dodamo kislo smetano in sok korenja, dobro premešamo, da dosežemo enakomernost. Izdelek nanesite 15-20 minut, nato sperite s toplo vodo, na koncu sperite s hladnim. Uporaba te sestave odpravlja uporabo običajne kreme in neguje kožo z naravnimi proizvodi.

Maska za tip maščobe:

  • 1 žlica. l krompirjeva moka;
  • na 10 jagod belega in rdečega ribeza.

Zdrobimo ribez in zmešamo z moko. Masko nanesite 10 minut, nato sperite s hladno vodo.

Maske za suho kožo sestavljajo vsa mastna živila: mešanica skute in kisle smetane, jajce z rastlinskim oljem, jajčni rumenjak z medom. Priporočljivo jih je sprati s sirotko ali vodo z dodatkom mleka. Po 40 letih je potrebno nanesiti maske za obraz proti gubam in luskavosti. Iščete mlajši, ki izvajajo nego na domu, bo pomagalo sredstva za 2 žlici. l suhi zeleni grah in enako količino sirotke. Mešanico premešamo v homogeno maso in nanesemo na obraz z zelo tanko plastjo. Masko morate odstraniti v 15-20 minutah z uporabo tampona ali prtičkov, namočenega v decoction iz zelišč ali šibkega čaja.

Izdelki za lepo kožo

Kako doseči popolno kožo obraza, lahko določimo s prehrano. Kot lakmusov test odraža stanje celotnega notranjega sistema. V odsotnosti pravilne prehrane in uporabe škodljivih snovi v hrani se zatemni, bledi in celo deformira. Pomembno je, da lahko prepoznate znake bolezni, spremenite način življenja in prehrano v času. Koža se drugače odziva na pomanjkanje določenih vitaminov.

1. Vitamini A, E in nikotinska kislina.

Njihovo pomanjkanje izzove povečano suhost obraza, postane bledo, postane pokrito z mrežo majhnih gub, lahko se pojavi "gosja koža". Dopolnite oskrbo s hranili in izboljšajte polt bo pomagal prehrana, ki vključuje jedi iz piščančjih jeter, jegulje, kot tudi oreški, korenje, špinača, peteršilj, jajca, česen, ribje olje, ki ima odlične ocene o sestavi. Vitamin A daje svežino, elastičnost, upočasnjuje staranje in pospešuje celjenje ran. Vitamin E ohranja naravno vlažnost, daje obraza nežnost in mehkobo.

2. Vitamini C in R. t

Pomanjkanje signalizirajo vaskularne motnje, na primer dolgotrajne modrice in madeži. Da bi dosegli ravnotežje v domu bo pomagalo uporabo proizvodov rastlinskega izvora, predvsem agrumov, kot tudi kosmulje, kivi, zelje, paprike. Zadostna vsebnost vitaminov C in P se kaže v lepi in zdravi koži, celo polt in povečani odpornosti na neugodne zunanje dejavnike.

3. Vitamini skupine B. t

O njihovi pomanjkljivosti poročajo suha, luskasta prevleka, dermatitis, akne in pretirana pigmentacija. Če telo potrebuje vitamin B12, se zgoraj omenjenemu doda tudi zlatenčast odtenek prevleke. Primanjkljaj pri uporabi žit, zelenjave, stročnic, zelenjave se polni. B12 je prisoten v srcu, jetrih, ledvicah živali. Skrbna pozornost do videza in prehrane bo pomagala, da se spomnite, katere izdelke morate jesti, da bo koža še vedno lepa.

Prehrana mladosti in lepote

Poglej mlajše prehrane pomaga. Poleg uživanja zdrave hrane, je vredno pregledati vašo prehrano za prisotnost škodljive hrane v njej. Koža je pogosto rdeča od ocvrte, prekajene in pikantne jedi, pri prvem znaku pa je treba vzdržati dieto za njihovo omejitev ali jo popolnoma odstraniti. Desertna vina imajo enak učinek. Škodljivo visoko sol in sladkor, barvila in konzervansi. Vse to je škodljivo za videz. Nekaj ​​minut užitkov od absorpcije dobrot se lahko spremeni v dermatitis, krema za obnovo pa stane veliko denarja.

Najbolj učinkovito zdravilo za povešanje in prezgodnje staranje obraza je vitamin H ali biotin. Za povečanje svojega deleža v telesu bo pomagal oreški, jajčni rumenjak, jetra, mleko in pivski kvas. Hkrati pa pivo vsebuje le majhen del naravnega proizvoda, zato ni možnost obnavljanja vitamina. Če je koža na obrazu zlahka razpokana, počasi se posodablja, je treba vzdržati beljakovinsko dieto. Obogatite zaloge beljakovin in dragocenih aminokislin sistematično uporabo rib, puranov, piščancev, pa tudi tofuja ali domačega sira.

Če se staranje kože zgodi prezgodaj, in vi čudovit lep obraz, nujno sedite na sadno prehrano. Še posebej pomagajo izdelki z visoko vsebnostjo vitamina C: pomaranče, mandarine, limone, grenivke. Konzervirano sadje izgubi večino svojih koristnih lastnosti, zato jih je za dosego rezultata potrebno uporabiti surovo, v obliki sokov - le sveže stisnjeno. Nekaj ​​kosov na vsakem sprejemu se lahko uporabi namesto tonika, drgnjenje obraza.

Kombinacija naravnega vitaminskega kompleksa z minimalno nego vam omogoča, da doma dobite lepo polt in izgledate mlajše od številk v potnem listu brez dodatnih naporov in stroškov.

Kako narediti vašo kožo popolno doma

Čista, lepa koža, z nevidnimi porami in zdravo barvo - sanje vsakega dekleta. Da bi to dosegli, morate poznati nekaj preprostih pravil, kako narediti osebo popolno. Da bi to naredili, je pomembno upoštevati določena načela prehrane in ustrezno skrbeti zase.

Tri pravila za popolno kožo

Stanje povrhnjice je odvisno od vpliva zunanjih dejavnikov in hormonskih sprememb.

Zato je za dosego popolne povrhnjice pomembno upoštevati tri pravila:

  1. Pravilno čiščenje. Epidermis - kot vsak drug organ človeškega telesa, se lahko očisti in regenerira. Toda zaradi stalnega vpliva agresivnih snovi od zunaj, mehanskih poškodb in neustrezne nege, se ti procesi upočasnjujejo. Zato je pomembno redno lupiti in pranje s posebnimi čistilnimi sredstvi;
  2. Moč. Pijan obraz vedno ima gladko in lepo barvo, ne potrebuje posebne kozmetike in popolnoma tolerira padce temperature. Najlažji način za zagotovitev tega je uporaba ustreznih krem; Nega suhe kože
  3. Vlaženje. Če želite narediti popoln tonus obraza, potem brez intenzivne hidracije nikjer. V procesu razvoja, rasti in izvajanja določenih funkcij celice povrhnjice hitro izgubijo pridelano vlago. Zaradi tega koža postane suha, luskasta, samočistilni procesi upočasnijo in motijo ​​se lojne žleze. Malo jih ve, vendar je pomanjkanje vlage glavni vzrok aken in ogrcev.

Čiščenje

Čista koža je zdrava, to je prva stvar, ki jo morate zapomniti na poti do idealnega obraza.

Čistilo se izbere glede na vrsto povrhnjice:

  • Za problematični obraz priporočamo izdelke z antibakterijsko in zaščitno funkcijo. Imajo učinek zdravljenja rane, so sposobni hitro odstraniti vnetje in rdečico ter pomagajo pri izsuševanju svežih mozoljev. Odlične ocene so uživale vsa razpoložljiva sredstva - katransko milo. Glede na učinek bo dala kvoto za veliko posebnih sredstev, vključno s premijskim razredom;
  • Pri čiščenju suhe kože je pomembno, da je ne sušite. Zaradi vpliva mila postane tanek in občutljiv, pojavijo se lahko tudi prezgodnji znaki staranja. Takšno povrhnjico je bolje umiti z zeliščnimi decoctions, posebne pene, tekočine, termalna voda. Idealne mehke infuzije, na primer kumare ali limone; Nega suhe kože
  • Najpogostejši tip je kombinirana koža. Združuje maščobne predele z razširjenimi porami (na krilih nosu, čelo in brado) in suho - na templjih, licih. Da bi očistili takšno kožo, je treba uporabiti mehka sredstva, ki imajo antimikrobne, vendar sušilne lastnosti. To so rose voda, zeleni čaj, žveplo katran milo (v prisotnosti akne in comedones), itd.
  • Mastna koža. Izjemno problematična in težavna. Za razliko od suhega tipa je za hitro mastno kožo pomembno ravnovesje vlaženja in čiščenja. Potrebno ga je sprostiti iz plasti iztoka, ne da bi površino sušili. Najlažji in najlažji način je pranje z zeliščnimi poparki in odstranjevanje ličil s termalno vodo.

Poleg pranja v redno čiščenje povrhnjice vstopa v proces čiščenja. Visokokakovostni piling bo pomagal, da bo obraz popolnoma čist in gladek, brez aken, hrapavosti in drugih težav. Ta postopek vam omogoča, da odstranite odmrle celice s površine kože, očistite pore, normalizirate krvni obtok in odstranite ostanke kozmetičnih izdelkov.

Super mehak piling za kožo

Večina grmičevja v trgovinah je mogoče zlahka narediti doma. Če želite to narediti, boste potrebovali bazno olje (lahko izberete katero koli, na voljo, vendar bo najbolje, da ostanejo na kokos ali karite) in trde komponente.

Razmislite, katere komponente se lahko uporabljajo za luščenje:

  • Morska sol Idealen domači pripomoček za čiščenje por kombinirane in problematične kože. Hipoalergen, vendar zelo abraziven. Pomaga, da se znebite brazgotin in znamenj po aknah, ima majhno lastnost strele; Saline grmičevje za obraz
  • Sladkor. Hitrejša od soli se raztopi v vodi, zato jo je priporočljivo uporabljati za mastno kožo, da ne bi opraskali že tako občutljivih področij. Pomaga izravnati barvo, normalizirati delovanje žlez lojnic, narediti povrhnjico mehko in žametno na otip;
  • Kava Odlične masaže in čisti problem in zrelo povrhnjico. Ima močan antioksidativni učinek, po uporabi pa ostaja lifting učinek. Kot sol ima tudi visoko abrazivnost in je popolnoma netopna v vodi. Zato je za peeling, je bolje uporabiti fino mleto kavo, kot za aparat za kavo. Piling za kavo

Za izdelavo cenovno ugodnega in učinkovitega čiščenja je potrebno združiti 10 gramov vseh navedenih izdelkov in nekaj olja (po lastni presoji). Zmes nanesite na vlažen obraz, bolje je rahlo upariti. V 5 minutah morate aktivno masirati kožo vzdolž masažnih linij, nato pa jo sprati z vodo. Po čiščenju nanesite smetano. Ponovite vsaj enkrat na teden.

Video: Moja dnevna obraza

Prehrana in hidracija

Na tej stopnji je pomembno razumeti, da je pred tem, kako narediti kožo popolno zunaj, poskrbeti za notranje procese, ki se pojavljajo v tkivih. Da bi zagotovili nasičenost celic s koristnimi snovmi, morate pripraviti prehranske maske in uporabljati kreme.

Glinena maska ​​za čisto kožo

Nega je izbrana glede na vrsto povrhnjice. Za poenostavitev tega postopka smo pripravili tabelo za različne vrste epidermisa z ustreznimi postopki.

Kako narediti vašo kožo popolno

Čista, gladka, elastična koža obraza, brez pomanjkljivosti - sanje vsake ženske. Po naravi se ne daje veliko, zato je pomembno vedeti, kako se z njo ustrezno skrbeti in narediti popolno, ne samo s pomočjo kozmetologov, ampak tudi doma.

Preberite vse skrivnosti v našem članku.

Kako narediti popolno kožo: naučiti se živeti pravilno

Zdravje naših intigur je odraz dela telesa. Če vodite napačen način življenja - zanemarite higieno, šport in ljubite maščobo in sladko, potem bo to takoj vplivalo na stanje dermisa. Kako doseči popolno kožo? Preberite nasvete.

  • Ne pozabite na vlaženje. Nastavite si optimalen način pitja. Količina vode, ki jo potrebujete za pitje, je odvisna od vaše delovne obremenitve in načina življenja. Ljudje, ki se ukvarjajo s športom, voda potrebuje približno 2 litra, povprečna količina pa 1,5 litra na dan. Če boste prejeli zadostno količino tekočine, bo vaše telo normalno delovalo - presnova in obnova celic bo hitrejša. Najverjetneje takojšnja pitja vode ne bo delovala, zato se morate postopoma učiti. V ta namen uporabite aplikacije za izračun količine porabljene vode. Vlaženje zunaj - uporabite kremo. Po pranju ga je treba uporabljati vsak dan zjutraj. Izberite izdelek z naravno sestavo.
  • Jej dobro. Ljubezen do sladkarij in hitre hrane se takoj odraža v barvi in ​​stanju dermisa. Dodajte v prehrano več zelenjave, zelišč in rib ter odstranite čokolado, majonezo, hamburgerje in druge škodljive izdelke. Pari ali pečemo brez kuhanja.
  • Upoštevajte higieno. Dvakrat na teden zamenjajte blazine in razdelite brisače v dve skupini - za obraz in telo. Pri delu in na cesti uporabite krpe za mokro čiščenje.
  • Ohranite aktivni življenjski slog. Tek, fitnes, telovadnica - vsi športi blagodejno vplivajo na telo. Žlindra in toksini se hitreje odvajajo z znojem. Med poukom se krvni obtok in presnova pospešita, mišice se zategnejo.
  • Zmanjšajte vpliv negativnih dejavnikov. Alkohol in cigarete povzročajo največjo škodo dermisu. Pomanjkanje spanja ali, nasprotno, prekomerno dolg spanec negativno vplivajo, vendar v manjši meri.
  • Zaščitite pred UV svetlobo. UV žarki lahko agresivno delujejo, hitro izgubijo elastičnost, pojavijo se pigmentne lise. Zato poleti uporabljamo zaščito pred soncem z najvišjo stopnjo zaščite.
  • Naj bodo lase čiste. Umazane kodre vsebujejo izdelke žlez lojnic, ki nato padajo na obraz in povzročajo vnetje. Umijte si lase, ko se umazane. Poskusite obdržati čelo odprto in če ga nosite, ga zakolite. Medtem ko šamponirate, temeljito namočite ušesa in viski s šamponom, na njih se nabira veliko umazanije.

Ne pozabite, da mora biti takšen način življenja sistemski.

Kako doseči popolnoma čisto, gladko in lepo kožo obraza: komplet izdelkov za nego

Kozmetologi priporočajo uporabo seta, ki vključuje različne izdelke.

  • Krema Na polici ženske s popolno kožo sta vedno dve kremi - dan in noč. Razlikujejo se po strukturi, gostoti, vsebnosti maščobe in namenu uporabe. Namen dnevne kreme je toniranje in vlaženje obraza, pripravo na nanos ličila. Ima svetlobo in nizko gostoto. Nočna krema je bolj maščobna in gosta, zato je treba začeti proces okrevanja dermisa in za njegovo prehrano z vitamini in antioksidanti.
  • Krema okoli oči. Območje pod očmi je najbolj občutljivo. Svojo elastičnost izgubi hitreje kot druga področja. To upravičuje dejstvo, da je na tem območju veliko manj mišičnih, elastinskih in kolagenskih vlaken. Zato ne pozabite nanj. Uporabite posebno kremo. Nanesite ga dvakrat na dan - zjutraj in zvečer.
  • Tonik Vsaka ženska mora izbrati to orodje v skladu s stanjem njene kože in njene strukture. Za mastno, nagnjeno k nepravilnostim, je bolje uporabiti nokte in čistilna sredstva. Za suhe izdelke, ki so primerni posebej za to vrsto.
  • Gel ali pena za pranje. To pomeni dnevno uporabo, ki jo morate izbrati glede na vrsto.
  • Maske. To pomeni dodatno nego. Za suho, izberite vlažilne, primerne za mastne maske z limoninim sokom, kremo, kefirjem in drugimi čistilnimi in maščobnimi sestavinami.
  • Piling Ta izdelek bo zagotovil učinkovito čiščenje in obnovo. Previdno bo odstranila stare celice in očistila pore. Izberite izdelke z naravnimi sestavinami za piling, kot so kava, semena jagod.

Kako narediti obraz vedno popoln: izberite pravo barvno kozmetiko

Kljub spoštovanju vseh teh pravil včasih obstajajo določeni problemi. Naredite popoln ton doma s pomočjo kozmetike. In kaj, berite naprej.

Večina kozmetičnih izdelkov je narejena z dodatkom kemičnih sestavin in olja. Pri nekaterih ženskah takšne kozmetike preprosto ne koristijo, druge povzročajo alergijske reakcije in poslabšajo njeno stanje.

Toda to lahko popravimo, če uporabimo okrasna orodja, ki temeljijo na mineralih.

  • Korektorji in lektorji. Z njimi lahko prikrijete pomanjkljivosti - vnetje, pigmentacijo in akne. Korektor za mastno kožo ne bo samo prikril nepravilnosti, ampak tudi absorbiral odvečni sijaj in omogočil, da ličila trajajo dlje.
  • Tonski prah. Širok izbor odtenkov vam omogoča, da izberete mineralni prašek za vsako žensko. Prednosti takšne kozmetike niso le odličen učinek, temveč tudi skrb za dermis. To zdravilo blaži vnetje, izboljša tonus in elastičnost, absorbira odvečno maščobo.
  • Označevalci na osnovi mineralov. Potrebne so za poudarjanje določenih delov obraza.
  • Veil Odstranjuje lesk in daje lep videz.

Uporaba izdelkov na mineralni osnovi lahko trajno lajša alergijske reakcije na kozmetiko, zdravi vnetje in učinke aken.

In da bi jasno videli, kako narediti kožo popolno s šminko, si oglejte video.

Kako narediti vašo kožo popolno in lepo doma

Najpogostejši vzrok težav z videzom videza je neustrezna nega, ki je posledica nezadostnega čiščenja obraza. Ves dan nabira prah in umazanijo, pomešano s sebumom, ki ga izločajo lojnice. Vse to ustvarja idealno gojišče za bakterije. Pore ​​so zamašene s tem blatom in se bakterije tam razmnožujejo, kar povzroča vnetje, akne in akne.

Za dosego ideala sledite priporočilom za njegovo čiščenje.

  • Očistite obraz vsak dan zjutraj in zvečer. Ne umijte z milom, temveč s posebnimi sredstvi. Imajo antibakterijski učinek in učinek rosenja ter zmanjšujejo žleze lojnice. Za pranje uporabite toplo ali hladno vodo. Vroča stimulira proizvodnjo sebuma, zato je ne smete umivati. Če je voda v pipi trda in nefiltrirana, je bolje uporabiti kuhano soda z žlico. Nato postane mehka in se ne bo posušila.
  • Uporabljajte losjone in tonike. Ob vsakem pranju obrišite. Pomagali bodo obnoviti metabolizem vodnih lipidov.
  • Odstranite odmrle celice s pilingom. Uporabite ga ne več kot 2-krat na teden. Prej je bolje, da kožo rahlo uparimo, potem se bodo odprle pore.
  • Pojdi v kopel. Tedenski obisk kopeli ali savne bo pomagal očistiti, saj je zaradi visoke temperature dermis izparil. Uporaba kozmetike za čiščenje v kopeli večkrat poveča njihovo učinkovitost.

Kompleksno očistite, sistemsko uporabite vsa sredstva. Potem bo čista in privlačna.

Kaj smo se naučili o načinih, kako narediti kožo popolno

Da bo vaš obraz sijajen od zdravja in bo imel svež videz brez vnetij in pomanjkljivosti, uporabite celoten kompleks predlaganih ukrepov.

Spremenite svoj življenjski slog in prehrano, opustite slabe navade. Obiščite telovadnico in kopel ali savno. Redno uporabljajte čistilna sredstva za por in skrbite zanje s kremami in maskami na obrazu.

Uporabite dekorativno kozmetiko na mineralni osnovi, saj ne povzroča alergij in nima negativnega vpliva. In ravno nasprotno, skrbeti za njo.

Kako narediti vašo kožo lepo: 5 preprostih nasvetov!

Kako narediti kožo lepo? Morda to vprašanje zastavlja veliko žensk. V nadaljevanju je predstavljenih več učinkovitih načinov, tako začasnih kozmetičnih kot globljih učinkov.

Dnevne navade:

  1. Pijte dnevno vsaj 1-1,5 litra čiste vode (poleg naravnih sokov in zdravilnih čajev, in sicer čiste vode).
  2. Preživite čas na prostem;
  3. Spi dovolj (spanec ne sme biti 7-8 ur, ampak 9-10 ur na dan);
  4. Če kadite, kajenje ni koristno za kožo (včasih se po ustih pojavi neprijeten rumenkast odtenek);
  5. Obraz morate očistiti vsak dan: zjutraj in zvečer, ne glede na to, ali ste uporabljali ličila ali ne;
  6. Po pranju nanesite posebne izdelke za nego obraza (namažite s tonikom, nanesite smetano);
  7. Enkrat v 7-10 dneh pripravite posebne maske za čiščenje in hranjenje.

V spletni trgovini Top Cream lahko najdete široko paleto kakovostnih izdelkov za nego kože (kreme, maske, grmišča itd.).

Začasno odpravite okvare kože ali rdečico, pomagali boste ljudskim zdravilom. Tukaj je nekaj od njih.

Za oči:

  • Če imate oteklino očesnih vek ali pordelost oči, potem pustite 2 vrečki črnega čaja brez dodatkov in stisnite 10 minut. To bo pomagalo znebiti kozmetičnih napak.
  • Temne kroge pod očmi lahko odstranite s pomočjo masaže. Postopek je treba opraviti s konicami prstov. Malo dotikajočo se kožo, morate premakniti iz templja na spodnji veki do nosu, nato pa se vrniti v templje na območju pod obrvjo. Zgornje veke ni potrebno masirati, da se poškodbe oči ne poškodujejo. Masažo je treba opraviti po pranju s hladno vodo. Po končanem postopku nanesite vlažilec ali serum na veke.

Za kožo:

  • Da bi zmanjšali draženje, pomirili območja, ki so gorela na soncu, in očistili pore, je potrebno uporabiti piling za obraz in telo;
  • Črne pike lahko odstranite z zelo učinkovitim orodjem. Sestavljen je iz 2 žlici. l koruzno moko in 2 žlički. kis. To mešanico je treba nanesti na kožo 10 minut, masirati in sprati;
  • Po strojenju uporabite kislo smetano, ne posebne smetane. Kisla smetana ima potrebno količino maščobe, ki mehča kožo. Fermentirano mleko se ohladi in umiri. Na kožo je treba uporabiti kislo smetano, po 20-30 minutah jo odstraniti s hladno ali hladno vodo. Postopek deluje na kožo veliko bolj učinkovito kremo po sončnih opeklin.
  • Če je obraz zaradi suhega praška začel izgledati suho in zategnjeno, se lahko naravnost vrne s pršenjem obraza s termalno vodo iz škropilne posode.
  • Da bo vaša koža videti zapeljiva, lahko uporabite učinek utripanja. Podoben rezultat se pojavi, če se losjonu doda majhen obrazni marker.

Popolnoma čista koža obraza - sanje vsake ženske. In da bi dobili ta rezultat le z uporabo folk pravna sredstva je zelo težko. Zato ne pozabite na dnevne postopke, pijte čisto vodo in pazite na mastno, ocvrto in začinjeno hrano (v skrajnih primerih zmanjšajte njeno uporabo).

Krema, balzami in toniki, v vsakem primeru potrebujete. Zato priporočamo odlično kozmetično trgovino "Top-cream", ki je bila omenjena zgoraj. Zdaj veste, kako narediti lepo kožo in kaj narediti. Vse je v vaših rokah!

LiveInternetLiveInternet

-Naslovi

  • Državni triki (264)
  • Škodljivci in bolezni (54) t
  • Naredi sam (33)
  • Oblikovanje pri koči (2) t
  • jagode (59) t
  • Goji zelenjave (72) t
  • Cvetje ob koči (26) t
  • Berry (17)
  • Opomba za otroke (83)
  • igre (45) t
  • Narišemo se (38)
  • Dnevnik (111)
  • program računalniške pismenosti (24) t
  • Lepe slike (51)
  • Okvirji (14) t
  • Lekcije za oblikovanje (22) t
  • Ženske skrivnosti (56) t
  • Lepota in ženska (33) t
  • Izgubite težo? Prehrana in nasveti (23)
  • Zakoni življenja (103) t
  • Napovedi in usoda (8)
  • Skrivnosti dolgoživosti.. (17)
  • Človek in znaki. (38)
  • Zdravje (117)
  • sklepi, koža, (5)
  • Analizira anemijo. (7)
  • Ayurveda (12)
  • Hipertenzija (5)
  • glavobol (6)
  • psihologija bolezni (8)
  • Kronična utrujenost (5)
  • Narodna medicina (43) t
  • Knjige (48) t
  • Avdio knjige (26) t
  • Šivanje (22) t
  • Kuhanje (243)
  • Jedi iz žit (5) t
  • Jedi iz piščanca (14) t
  • Mesne jedi (10) t
  • Zelenjavne jedi (29) t
  • Ribje jedi (12)
  • Jedi iz domačega sira (6) t
  • jam jam.pastila.pure (21)
  • Peka (30)
  • Kuhanje v mikrovalovni pečici (13) t
  • Kuhanje v počasnem štedilniku (11)
  • kuhanje v ponvi (2)
  • Domače vino.. klikarji..nasters (18)
  • pripravki za zimo (50) t
  • Prigrizki (9) t
  • Uporabno (1)
  • razne dobrote (20) t
  • solate (15) t
  • Glasba (51)
  • Novo leto (6)
  • pozitiven (8)
  • Nasveti in triki (31)
  • Pravoslavna stran (198) t
  • Verski (14) t
  • Velikonočni (17)
  • Post (15)
  • Božič (5)
  • Pregovori (21)
  • Psihologija življenja (60) t
  • Ročno izdelana (1)
  • Igle za pletenje (1) t
  • Pesmi (41)
  • Ilya Evteev (32)
  • Pesmi za dušo (9)
  • Filmi (6)
  • Finance (46)
  • To je zanimivo (15)

-Glasba

-Iskanje po dnevniku

-Naročite se po e-pošti

-Statistika

Pravi nasvet. Kako narediti kožo lepo

Pravi nasvet. Kako narediti kožo lepo

Da bi imeli popolno in lepo kožo obraza, morate poznati nekaj skrivnih sredstev.

1. Imeti vsaj dva čistilna sredstva. Ker je koža lahko slaba zaradi vremena ali zaradi hormonskih sunkov v mesecu, potem občasno potrebujete drugačno nego. Torej je normalno imeti vsaj dva sredstva za pranje. Eden je mehkejši (npr. Za občutljivo kožo), drugi je intenzivnejši (za problematično kožo z oljem čajevca in mehkim gelom za pranje za problematično in občutljivo kožo).


2. Gobo za obraz. Naravna ali sintetična, goba za pranje je preprosto potrebna: pomaga in pomeni boljše nanašanje in temeljito umiti ostanke kozmetike in nežno odstraniti odmrle celice, narediti majhno masažo obraza. Vse to hkrati. V nasprotju z grobim pilingom pa goba za pranje »lase« kožo namesto »prask«.

3. Papirnate brisače. Vedno je bolje obrisati obraz z papirnato brisačo za enkratno uporabo. Tako higiensko.


4. O tem čudovitem orodju za lepote lahko govorite več ur.
- Dnevna krema SPF15. Redna dnevna krema, ki najbolj ustreza. Najpomembneje je, da se prilega tipu kože. In SPF je prav tako pomemben. Na žalost so najpogosteje kupili kremo brez tega dejavnika. Kljub temu je UV zaščita tako pomembna v boju za mlado kožo. V nasprotnem primeru nobena krema za dviganje ne bo pomagala pozneje.


5. Vlažilna krema za reševanje. Včasih je koža poredna: koža je suha tudi pri vseh plasteh kozmetike. Potem sprostite gel vlažilec, ki ga lahko uporabite pod in na ličila.


6. Zimska krema za reševanje. In včasih, če peeling ali koža je overdried iz ogrevalnih naprav, bo pomagal ven fatter, vendar se enostavno absorbira smetano.


7. Tocopherol acetat.

- Zdaj pa se obrnemo na izdelke, ki jih lahko in bi morali kupiti v lekarni. Tokoferol acetat je dobro poznan vitamin E v obliki oljne raztopine. To je eden najpomembnejših vitaminov za lepoto kože, las in nohtov. Lahko vzamete v notranjost, strogo sledite odmerku v skladu z navodili, ali skupaj z retinol acetatom (vitaminom A), dodanim kremi. Nežno in v majhnih količinah. Vsaka krema postane čarobni eliksir lepote.


- Retinol acetat. Kot smo že omenili, gre za vitamin A. Še pomembnejši vitamin za kožo, lase in nohte kot vitamin E. Poleg krem ​​se lahko retinol razmaže na poškodovanih predelih kože (vključno z opeklinami). Tako hitreje in z manj posledicami pride do regeneracije kože (brez brazgotin, brazgotin, madežev).

Pomembno je opozoriti, da lahko retinol (vitamin A) povzroči hude alergije in je v poletnem času pod aktivnim soncem KONTRAINDICIRAN! Najbolje je, da ga uporabljate pozimi ali jeseni, v tem času pa je bolje za noč in v najmanjših količinah v kremi, dobesedno 1 kapljico.


- Olje čajevca. Ko je mozolj samo nakulyunutsya in še ni vnet, obstaja možnost, da se posuši z oljem čajevca. To je alkoholna raztopina, ki vsebuje najmanj 15 mas.% Olja čajevca. Po eni strani dezinficira, na drugi strani pa se akne posuši. Vendar je njegovo delovanje učinkovito, le da ni rdečice in vnetja. V nadaljevanju sta dve odlični zdravili, če obstaja rdečica in vnetje.


- Levomekol. Odlično orodje, enostavno in učinkovito. Pozna veliko receptov po prebadanju ali prebadanju ušes. (In tudi v veterinarskih ambulantah.) To je protivnetno, anti-gnojno mazilo, ki hkrati izboljša regeneracijo kože na rani. Toda kako uporabiti v korist osebe? Zelo preprosto. Če se je tako zgodilo, da so roke same posegale za vandalističnimi dejanji v zvezi s kožo obraza, potem je bolje uporabiti to mazilo, medtem ko je »rana« odprta. Še bolje, nanesite debelejši in lepilni trak z lepilom. Torej se v ekstrudirani pori ne tvori gnoj. Vendar pa je gnoj - vzrok brazgotin po zdravljenju hude akne.


- Liniment sintomicin. Drugo ali celo odlično orodje za dezinfekcijo mozoljev na obrazu. Samo rdečica - takoj velja. To je dober antibiotik, ki se bori proti zelo bakterijam, ki povzročajo vnetje akne. Pomanjkljivost je grenkoba po okusu. Vendar je pomembna prednost učinkovitost in cena. Shranjujte v hladilniku.

8. Zaljubite se v oljčno olje. Kot tudi zelenjava, zelišča, sadje, jagode in oreški. Prva stvar, ki vpliva na stanje kože, je pravilna prehrana, vitamini in telesna vzgoja. Dolgočasne, dolgočasne, toda zlate besede. Poleg tega, če tip kože omogoča, lahko naredite nego obraza z oljčnim oljem. Na splošno je to olje skladišče vitaminov, omega maščob (nenasičenih) itd.


9. Zmanjšajte alkohol na nič.. Alkohol je tisto, zaradi česar je koža starejša od ultravijoličnega. Etilni alkohol in celo s pogosto uporabo uničuje vse organe, ki jim je kri oskrbljena z alkoholom. In to so dobesedno vsi organi, vključno s kožo. Spomnimo se tudi tistih strašnih alkoholnih brezdomcev, ki imajo starega obraza. Groza! Bolje ne piti. In ne kadite.

10. Čez dan je bolje osvežiti obraz z blazinicami in termalno vodo.


11. Ne smemo pozabiti, da so tonski viri izbrani glede na vrsto, starost in značilnosti kože.

Kako doseči lepoto kože obraza doma: pripravite maske in izberite nego

Vse ženske sanjajo o popolni koži. Na žalost se malo ljudi lahko pohvali, da jim je narava podarila tako darilo. Da bi ohranili mladost, svežino in sijoč videz, je potrebno vsakodnevno prizadevati. Ni skrivnosti ohranjanja lepote obraza doma.

Glavna stvar je stalna oskrba, pravilno izbrani izdelki, maske, zdrav način življenja.

Zakaj se pojavljajo znaki venenja?

Ideal je oseba brez gub, madežev, črnih pik, draženja in mozoljev. Lepa koža obraza sije od znotraj. Prekomerna suhost, sijaj ali izpuščaj je lahko resna ovira pri doseganju cilja. Da bi se izognili tem težavam, morate ustrezno skrbeti za svoj obraz, narediti maske za popoln obraz, kuhati doma in slediti preprostim pravilom.

Zelo pogosto dekleta pravijo, da je doseganje popolne kože možno le s pomočjo dragih kozmetičnih izdelkov. To je velika napaka. Pokrov kaže splošno zdravje, zato je potreben celosten pristop.

Najprej bodite pozorni na vaše dobro počutje in skušajte zmanjšati negativni vpliv zunanjih dejavnikov. Neuravnotežena prehrana, pikantna in mastna hrana, sladkarije, alkohol negativno vplivajo na prevleko. Oseba dobi neprijeten odtenek, če je ženska že dolgo na mrazu, na odprtem soncu ali v zaprtem prostoru s suhim zrakom.

Ne morete umiti preveč tople vode - to moti žleze lojnice. Po pranju ne drgnite obraza. Pustite, da se posuši naravno, ali pa ga samo osušite z brisačo.

Če se na obrazu pojavljajo akne in izpuščaji, se morate obrniti na specialista in odpraviti bolezni jeter, ledvic, prebavil, krvi. Bolezni teh organov lahko privedejo do edema, krogov pod očmi, pigmentacije in poroznosti kože.

Slabe navade negativno vplivajo na stanje pokrova. Kajenje povzroča sivo, zemeljsko barvo, bledenje. Alkohol ovira delovanje notranjih organov, povzroča zabuhlost, "vreče".

Pri ženskah, ki vodijo sedeči način življenja, koža izgubi svojo elastičnost precej prej kot pri svojih aktivnih in atletskih vrstnikih, tudi če izdelujejo maske za svežino in lepoto obraza. Nepravilno izbrana kozmetika vodi tudi v prezgodnje staranje. Če se po uporabi pojavi nelagodje ali se pojavijo nove fine gubice, pigmentacija ali pordelost, je bolje, da zdravilo zavrnete.

Kaj storiti?

Če ste odločeni, da svoj obraz prinesete v idealno stanje, morate zmanjšati učinek nadležnih dejavnikov.

Pomembno je, da ste pozorni na vaš življenjski slog:

  • Polno spanje. Spati morate vsaj 8 ur na dan. Potrebno je ležati do 23. ure - šele potem se bo organizem dobro spočil;
  • Pravilna prehrana. V prehrani mora biti zadostna količina beljakovinskih živil, ogljikovih hidratov. Ne morete popolnoma odreči maščobe. Uporabljajte samo zdravo hrano, omejite prekajeno meso, sladkarije, sodo in alkohol.
  • Določite tip kože. Vse izdelke za nego, maske je treba izbrati glede na vrsto kože. Krepki sijaj bo odstranil izdelke z lažjo teksturo. Če je suha koža, toniki in pene brez alkohola, bodo to storili vlažilci. Če opazite preobčutljivost, izberite hipoalergene izdelke.

Ne pozabite masirati. Lahko se izvaja samostojno, doma. Izboljšuje prekrvavitev, tonizira in naredi konturo obraza jasnejšo in primernejšo.

Lahko pre-pare obraz, uvedbo zeliščni toplo stiskanje. Masaža poteka po glavnih linijah. Med postopkom ne raztegnite pokrova - vsa gibanja morajo biti nežna.

Osnove osnove

Mnogi znani kozmetologi trdijo, da so metode "za babice" za nego kože veliko učinkovitejše od gotovih cenovno ugodnih izdelkov. Pomagajo hitro doseči cilj in uživati ​​gladko in svilnato kožo. Naredite revizijo v vaši kozmetični vrečki in zavrzite vse izdelke, ki vsebujejo naftne derivate. Dnevna nega temelji na treh glavnih sestavinah: čiščenje, vlaženje, prehrana.

Potrebno je očistiti pokrov zjutraj in zvečer, še posebej če je mastna koža. To je mogoče storiti z kefirjem. Nanesite na obraz, pustite nekaj minut in odstranite z bombažno gobo.

Obrišite, dokler plošče niso čiste. Po izpiranju pokrijte decoction iz kamilice ali čaja.

Sestava vlažilca je lahko drugačna, vendar morajo biti vedno prisotne komponente, kot sta voda in olje. Priporočljivo je dodati nekaj kapljic vitamina E.

Kot maščobno komponento lahko uporabite mandljevo olje, jojobo, kislo smetano. Sama izdelana krema, če ne vsebuje kemikalij, se lahko uporabi kot osnova za ličenje. Ponoči morate nanesti hranljivo kremo. Za njegovo pripravo lahko uporabite mast in margarino, zelišče, ki ustreza vašemu tipu kože.

Tri žlice surovin zmeljemo v malto in zmešamo z raztopljeno maščobo (100 gramov). Nanesite 15-20 minut in odstranite ostanke s papirnatim prtičkom. Shranjujte v hladilniku taka sestava ne sme biti več kot 30 dni.

Piling

Globinsko čiščenje odstrani mrtve delce, ličila, črne pike. Po posegu se koža obnovi in ​​pomladi. Peeling je treba opraviti nekajkrat na teden, spreminjanje skladb.

Za domačo grmičevje primerno kavo, oreščki, zdrobljeni v mlincu za kavo, morska sol, ovsena kaša.

Nalijte vodo ovsenih otrobov, pustite nekaj časa. Ko nabreknejo, odcedite odvečno tekočino in nanesite na obraz z masažnimi gibi 2-3 minute. Držite se za 5-10 minut in sperite.

Domače maske

Maske za popolno kožo obraza lahko pripravimo iz osnovnih in eteričnih olj, zelenjave, sadja in jagodičja, zdravilnih zelišč, medu in mlečnih izdelkov. Pri izbiri komponent upoštevajte tip kože.

Zelo koristno je vsako jutro umivanje metine vode. Na kozarec vrele vode morate vzeti žlico listov mete. Pustite nekaj časa in ko se infuzija ohladi, jo lahko uporabite.

Po postopku se bo polt izboljšala, svežina se bo vrnila.

Če želite odstraniti kroge pod očmi in gladiti fine gube, naredite kompresijo črnega čaja. Naredite vrečke in jih položite na obraz za približno 10 minut, nato se lahko umijete z močnim čajem in pustite, da se pokrov posuši. Koža bo mehka, mehka in gladka, če redno izdelujete skute.

Masažo skuto z vilicami, dodamo nekaj eter ali kapsule vitamin in premešamo. Nanesite za 20 minut nekajkrat na teden.

Doma, je enostavno narediti lep obraz, če ne boste leni in sledite vsem pravilom. Ključ do uspeha so sestavine naravne nege, izogibanje slabim navadam, uravnotežena prehrana, dobro spanje in skrb za vaše zdravje. Bodite lepi in nepremagljivi!

Več Člankov O Vrstah Akne